Tādā gadījumā jūsu sešinieka pareizie laiki ir šādi: 145 03:30:53.75 92 03:30:54.35 83 03:30:55.45 167 03:31:05.45 149 03:31:05.90 164 03:31:06.75
Romans Melderis 26.05.2011 (13:54:55)
Raimond Tu esi neapturāms:))))))))))))))Tik ātri brauci,ka organizātorus nepamanīji:))))Man ar ta gadās:)))))))))))
Raimonds Garenčiks 26.05.2011 (08:09:47)
Andrejam. Mani(mūs)neviens nekur pie arkas neapturēja.Kā braucu, tā finišēju 3:31, par 2 m apsteidzot Danu Rožlapi 3:13.Starp citu, aizmirsu atdot čipu,ievedīšu Sportlat veikalā.
Andrejs Zaļais 26.05.2011 (00:45:16)
Raimondam par Jūrmalas Velomaratona rezultātiem. Jūsu grupiņai bija tas gods finišēt laikā, kad uz startu jau stājās 60km braucēji un jūs tikāt apturēti pirms finiša pie iepriekšējās arkas. Tur tika pierakstīti finišējušo numuri, bet laiki ievadīti aptuveni ar 1min. starpībām pēc 62 numura rezultāta. Savukārt Tavs finiša laiks ir no čipa, kad škērsoji finiša paklājus jau pēc 60km starta.
Raimonds Garenčiks 25.05.2011 (14:37:46)
Atgādinu, ka sestdien Valmierā sacensībās var nopeldēt 1500 m http://swimming.lv/masters-kalendars/ .Vēl atgādinu - līdz 31.05. uz Tristar Estonia 111 pieteikšanās par zemāku cenu 90 EUR. Tad būs 120 EUR. Pats pieteicos. Peldēšu šosestdien arī Valmierā, svētdien - velo Tartu 136 km.
Raivis Grūbe 25.05.2011 (08:54:05)
Runajot par Usakova negadijumu, mani ljoti parsteidza tas, ka vins ilgi noguleja zaaliitee zem koka, gaidot medikus. Es, Maris Priedens bijam turpat blakus, kad vins atsledzas, skrejam meklet medikjus, bet bez panakumiem. Finisa zona tie nebija atrodami, 2 "atries" staveja pie Grecinieku ielas, es lidz tiem aizskrienu, bet tur nav neviena.. Tikai autinji..
Raimonds Garenčiks 25.05.2011 (07:07:26)
Kad Ušakovu ieveda slimnīcā viņa temp.bija 41 grāds.Ārsti arī nesaprata, kāpēc viņa organisms nevis atjaunojas, bet gan brūk kopā.
Vjačeslavs Žunda 24.05.2011 (22:07:20)
Ušakovam droši vien jau bija problēmas ar veselību,jo aknas viena diena gruti bojāt.Parmerīga energētisko dzerienu lietošana un pārkarsēšana tas visas problēmas saāsinaja .Atceros sevi Puhajarve (ari biju tats Muļkis)Bet pēc pāris dienām jau skreju nelielas slodzes trenninu (nosakuma parbaudiju sirdi LOF lāboratorija) Ušakovs šķiet ļoti gribēja uzlabot rezultātu un sadzēras kaut ko,kas aknam bija padaudz.žel ka tā .
Romans Melderis 24.05.2011 (17:20:33)
Zinot Gorbas izteicienus par Uškovu pagājušo gadu šaubos ,ka Viņš Viņam deva padomus........Vispār par to esam krietni iespringuši un šogad jau 3 nedēļu pie slodzēm mērām temperatūru (ja ir atkārtojumi)Tik līdz ķermeņa temperatūra pārsniedz 38grādus tā lielākā enerģijas daļa tiek novirzīta uz tā atdziššanu,Abud'habi daudz Pro sportisti tika hospitalizēti ,pārkaršana tas ir tas kas ļoti jāievēro Visiem.It seviķi kam ir liekais svars ,tas izpauzās vairāk.Pētijumus no Ironman.lv varēsiet palasīt pēc nometnes,kad apkoposim tos.
Raimonds Garenčiks 24.05.2011 (17:10:09)
Vispār jau šokē situācija ar Nilu Ušakovu.Nesaprotu, kāpēc viņš distancē nedzēra.Vai tiešām tāda pašpārliecinātība ir viņa rakstura īpašība.Varbūt Deniss zin kaut ko vairāk, varbūt ir devis mēram skriešanas padomus. Šobrīd skriešanai tā ir zināma antireklāma. Atceros Kassaļa autopilotu pēdējos 100 m un bezsamaņu finišā pāris gadus atpakaļ karstajā Ādažu LČ olimpiskajā distancē,kā arī 2010.gada Tristar Estonia 35 grādu pekli, kad Slaviks Žunda besfilmā finišēja, bet igauniete Liisa-Grete Arro bezsamaņā stundu nogulēja ezera krastā. Visi minētie triatlonisti atjaunojušies, izdarījuši secinājumus un turpina startēt.No visas sirds novēlu to pašu arī Nilam Ušakovam.
2011.05.21. Jūrmalas velomaratons 126 km. Lieliski laika apstākļi mūs sagaidīja Jūrmalā. Uz velomaratonu ieradāmies kopā ar Tomu. Starts sacensībās bija vajadzīgs , lai mazliet izjustu sacensību garšu pirms sezonas sākuma. Organizatori sacensībām bija nopietni sagatavojušies – vairāku kilometru garumā saliktas satiksmi norobežojošas barjeras, ļoti daudz policijas un satiksmes regulētāju u.t.t. Startā satikām daudzus aironmeniešus. Distance skat. http://www.sports-tracker.com/#/workout/raimondssports/27sv9oasn198hjl... gāja uz Apšuciemu, tad pa kreisi uz Milzkalni, tad Klapkalnciems, pa kreisi un vēl viens aplis caur Milzkalni un atpakaļ uz Jūrmalu. Trase līdzena ar dažiem pauguriem. Braucu grupas aizmugurē. Ap 40.km pirms Milzkalnes kalna kāpuma beigās kāds priekšā braucējs sāka jocīgi manevrēt , sabremzējot visu grupas aizmuguri .Ar to pietika, lai no grupas uzreiz atpaliktu par 150 m. Divatā ar Arti Dāvidnieku no EMU komandas metāmies ķert taču pēc 5 min konstatējām , ka tas mums nav pa spēkam( kāds no riteņbraucējiem man savulaik teica, ja 3-4 minūtēs grupu nevari noķert, tad atmet šo pasākumu).Divatā iebraucām Milzkalnē, krustojumā labajā pusē stāv policija , neko nerāda un mēs no kalna laižam pa platāko ceļu taisni. Pēc mirkļa iebraucam strupceļā, griežamies apkārt, arī atlikušā grupas daļa jau ir krustojumā un arī brauc taisni, taču redzot mūs tomēr sabremzējas un griežas pareizajā ceļā. Uzbļauju policistam, kāpēc nerāda ceļu. Viņš atsauc atpakaļ, ka viņam ceļš nav jārāda. Tagad jau nu esam grupiņā kādi padsmit braucēji. Asfalts vietām slikts ar bedrēm. Cenšos tās apbraukt, taču vienu tā noķeru, ka ... brīnums , ka karbona rats tomēr iztur un riepa vesela. Mūsu bariņā vēl brauc viena dāma - Dana Rožlapa no Fisher team (3.vieta kopvērtējumā dāmām), kas visu laiku centās braukt otrā. Strādājam ,mainoties. Te nu var redzēt , ka daži pastrādā 10 sek un iet nost , bet citi strādā kārtīgi – Artis Dāvidnieks, Aldis Kronbergs no Kuldīgas un uz beigām arī Lauris Pārups no Team Parups. Arī es strādāju no sirds, jo zinu , ka triatlonā nebūs aiz kā sēdēt. Vēl vienā krustojumā , kad braucu pirmais, policists pārāda nepareizu virzienu un tad jau es cenšos noķert grupu, kas man izdodas. Kad tuvojamies Jūrmalai esam palikuši vairs kādi 6. Vienubrīd no mums atraujas 4 – nieks, taču ,mēs ar Danu mainoties, pēc brīža noķeram bēgļus. Tā arī finišējam gandrīz visi kopā. Laiks ap 3:30. Foršs brauciens. Paspiežam viens otram rokas un dodos uz ēdināšanas vietu. Toms un visi pārējie pilnā sparā jau ēd.Man taloni palika mašīnā, taču Toms saka, ka tie nav vajadzīgi, iedošot tāpat. Tā arī bija. Vispār ēdināšana mazliet atgādināja zviedru galdu- nu ļoti forši ! Bija kartupeļi , makaroni, desiņas, marinēti gurķi, aukstā zupa u.t.t. Svaigo zaļumu gan nebija. Vēl pa velti deva kolas bundžas un daudzi ar prieku ķēra un dzēra šo gāzēto fosforskābes cukurūdeni... . Vakarā , apskatot rezultātus http://www.maratoni.lv/lv/jurmalas-velomaratons/rezultati/rezultati/ , konstatēju, ka ar mani kopā grupā finišējušie ir apsteiguši mani par aptuveni 15-20 minūtēm ... mistika. Danu Rožlapu apsteidzu finišā par 2 m, taču rezultātu starpība ir 16 minūtes par labu viņai. Nu nav tas saprotams, jo rezultātus fiksēja ar čipiem. Distances garums man sanāca 134 km. Kopumā pasākums labs un kvalitatīvi ar vērienu organizēts, laikam jau iztērēti ievērojami līdzekļi. Mazliet ar mobilo telefonu bildētās fotogrāfijas https://picasaweb.google.com/garenciksr/20110521JurmalasVelomaratons126Km#
Raivis Grūbe 22.05.2011 (08:23:18)
Nopietns kāpums bija tikai 5km, pēc tam sākas neliels "augšā lejā", kas nav vairs tik grūts. Pirmo reizi braucot trasi treniņā nepatika kad pēc tiem 5km sākās augšā lejā, nevarēja īsti saprast tos kāpums, no 5km-8km, bet ar 2 treniņiem tajā kalnā pietika, lai sacensībās nobrauktu visu kalna posmu ļoti labi. Tam noteikti palīdzēja arī mans svars, kas uz sac. dienu bija vairāk kā labs:) Par lejā braukšanu. Esmu gana daudz km nobraucis pa Maljorkas serpentīniem, lai uz izjūtu brauktu pa tiem lejā. Velo trasē ātrums ar kādu es braucu, man nebija zināms, jo paklausīju trenera padomam, sacensību laikā neskatīties ātrumus un nerēķināt laikus:)
Romans Melderis 22.05.2011 (00:06:07)
Šķiet,ka rakstu rakstīja Inguss vai Raivis viens no Viņiem :))Nav jau visi tādi rakstnieki Raimond:))))Ļoti šaubos ,ka Raivis skatījās savā Garminā jo sacensībās ir jādod ""ručkā "" nevis jāpēta ātrums :))))))Raivis ķermeni ir pilnīgi adoptējis un nekāda noslēpuma te nav :))))
Raimonds Garenčiks 21.05.2011 (20:45:30)
Veloātrums Raivim iespaidīgs.Nezinu ,kas to rakstiņu rakstīja, bet man jautājums Raivim - ar kādu ātrumu gāji 8 km kalnā un vai cēlies kājās ? Un vai laižoties no serpentīniem nebija bailes no ātruma,pagriezieniem, vai gāji uz izjūtu , vai Tev bija kāds ātruma ierobežotājs - piem.70 km/h? Vai velo iztiki tikai ar savu pārtiku un
Artis Kalveits 20.05.2011 (15:53:17)
Ironman 70.3 Mallorca apraksts, kur aizvadītajā sestdienā startēja Ingus un Raivis:
http://www.ironman.lv/?rec=69
Gints Skroderis 18.05.2011 (13:58:50)
Gribētos iegādāties lietotu hidru vairāk vai mazāk labā stāvoklī varbūt kāds var piedāvāt kādu labu variantu uz 187cm, 76kg ? g.skroderis@gmail.com
Raivis Grūbe 16.05.2011 (16:56:36)
Sveiciens visiem no siltas un jaukas Maljorkas:) Dodat ludzu dazas dienas atputu, tad uzrakstisu par ironman 70.3 Mallorca. Pavisam isi, esmu ljoti apmierinats ar rezultatu, ipasi ar veikumu velo disciplina un par to liels paldies komandai un trenerim Romanam Melderim. Bez tadas komandas kada ir ironman.lv un bez tada trenera kads ir R.M. sads veikums nebutu iespejams!:) savu 2009.gada Wiesbaden ironman 70.3 rezultatu uzlaboju par vairak ka 1h..
Raimonds Garenčiks 16.05.2011 (16:04:16)
Gribētos sagaidīt no Raivja kādu info par distanci.Ātrumi Raivim lieliski-velo vidējais augsts, nopeldēts arī labi.
Māris Priedēns 15.05.2011 (17:12:29)
THOMAS COOK IRONMAN 70.3 MALLORCA, Saturday, May 14, 2011 Raivis Grube 4:44:31 Swim 30:44 T1 02:58 Bike 2:29:38 36,1 km/h T2 02:56 Run 1:38:17 4:41 m/km Ingus Silins 4:59:35 Swim 33:49 T1 03:55 Bike 2:40:03 33,7 km/h T2 03:34 Run 1:38:16 4:41 m/km
Ironman 70.3 Mallorca oficiālie rezultāi pagaidām nav pieejami. Orinetējošie mūsu sportistu razultāti (daļēji no ironmanlive.com, daļēji no Raivja Grūbes SMS).
Raivis Grūbe 246. ~4:45 Swim ~0:30 Bike ~2:30 Run 1:35-1:38 Ingus Siliņš 714. ~4:55.
Tagad jāgaida LV čempionāts olimpiskajā distancē - ja visi lielmeistari piedalīsies, tad būs interesanta cīņa.
Māris Priedēns 13.05.2011 (18:41:08)
Visiem sekmīgus startus šosezon !
Es, kā Raivja Grūbes bijušais darba un treniņu kolēģis, ar interesi gaidu Ironman 70.3 Mallorca rezultātus, lai pārliecinātos, kādu efektu būs devusi Raivja iesaistīšanās Ironman.lv komandā un Romāna Meldera treniņmetodika. Raivim, par spīti jau ilgajai piedrībai triatlonistu saimei, šī ir pirmā sezona ar pamatīgu plānveidīgu treniņprocesu. Rezultātam būtu jābūt labam. Pagājušajā gadā Tristar Estonia labāks par Raivi bija Ingus. Redzēsim kādi ir abu bijušo Ventspilnieku spēku samēri šogad. Abi censoņi Maljorkā atrodās jau no aprīļa vidus.
BET - vēl tikai 1 mēnesis palicis līdz VENTSPILS PIEDZĪVOJUMU PARKA PUSMARATONAM (www.pusmaratons.lv), kas notiks svētdien 19.jūnijā. Aicinu visus triatlonistus notestēt spēkus pusmaratona distancē vai satelītskrējienā (5.3km), kā arī izbaudīt Ventspils tūrisma objektus. Skrējiena trase ir līdzena - tātad visas iespējas parādīt augstvērtīgu rezultātu.
Uz tikšanos Ventspilī !
Artis Kalveits 13.05.2011 (17:52:35)
Ironman.lv komanda ir ceļā uz divu nedēļu nometni Vācijā. Treniņnometnes noslēgumā starts TriStar111 Germany sacensībās. No Latviešiem tajās vēl pieteicies arī Mārtiņš Alksnis.
Ziņas no Vācijas būs www.ironman.lv, twitter.com/ironman_lv un facebook.com/ironman.lv
Raimonds Garenčiks 13.05.2011 (13:54:51)
Tāds neliels klusums iestājies pirms sezonas.Kas attiecas uz mani, tad pašlaik paskriet nevaru, jo sāp ceļa saites(skrienu tikai rīta rosmi ap 3 km ), tāpēc braucu ar riteni pa 60 km dienā.Peldēšanā arī pauzēju.Manos plānos maijā vēl ir 21.05.Jūrmalas velomaratons 126 km, 28.05.peldēšana Valmierā 1500 m un 29.05.Tartu velomaratons 136 km. Un tad jau nāks jūnijs ar pirmo Jāņu triatlonu Vīlandē 23.06.
Artis Kalveits 13.05.2011 (11:07:56)
Sestdien, 14.maijā, Thomas Cook Ironman 70.3 Mallorca startēs Ingus Siliņš un Raivis Grūbe. Ingum #808 starta numurs, Raivim #660. Starts 8:30 pēc Maljorkas, 9:30 pēc Latvijas laika.
Sacensību norisei un laikiem varēs sekot www.ironmanlive.com
Pēc finiša reportāžu no Maljorkas varēs lasīt www.ironman.lv
Uz Paņevežas tiesnesis triatlonā kļūdījās. Tie nav pareizi noteiktas laikā RihardaGanuļeviča peldēšanā un reģistrē to 45 sekundes mazāk. laiks peldēšanā būtu nākamais 1. Dapkus - 8,40 2. Gustājevs - 9,39 3. Urbšys - 10,04 4. Žigarkovs - 10,12 5. Nagibins - 10,35 6. Ganuļevičs - 10.42 7. Kuzmenko - 10,44 Vieta ar 2-6 finišā varētu būt mainījies. Žēl, ka ne Rihrds, ne viņa treneris nebija drosmes atzīt tiesu kļūdas un radīt fair play.
Triatlons.lv
Komentēt var tikai reģistrēti lietotāji
Andrejs Zaļais 26.05.2011 (16:40:30)
Tādā gadījumā jūsu sešinieka pareizie laiki ir šādi:
145 03:30:53.75
92 03:30:54.35
83 03:30:55.45
167 03:31:05.45
149 03:31:05.90
164 03:31:06.75
Romans Melderis 26.05.2011 (13:54:55)
Raimond Tu esi neapturāms:))))))))))))))Tik ātri brauci,ka organizātorus nepamanīji:))))Man ar ta gadās:)))))))))))
Raimonds Garenčiks 26.05.2011 (08:09:47)
Andrejam. Mani(mūs)neviens nekur pie arkas neapturēja.Kā braucu, tā finišēju 3:31, par 2 m apsteidzot Danu Rožlapi 3:13.Starp citu, aizmirsu atdot čipu,ievedīšu Sportlat veikalā.
Andrejs Zaļais 26.05.2011 (00:45:16)
Raimondam par Jūrmalas Velomaratona rezultātiem.
Jūsu grupiņai bija tas gods finišēt laikā, kad uz startu jau stājās 60km braucēji un jūs tikāt apturēti pirms finiša pie iepriekšējās arkas. Tur tika pierakstīti finišējušo numuri, bet laiki ievadīti aptuveni ar 1min. starpībām pēc 62 numura rezultāta.
Savukārt Tavs finiša laiks ir no čipa, kad škērsoji finiša paklājus jau pēc 60km starta.
Raimonds Garenčiks 25.05.2011 (14:37:46)
Atgādinu, ka sestdien Valmierā sacensībās var nopeldēt 1500 m http://swimming.lv/masters-kalendars/ .Vēl atgādinu - līdz 31.05. uz Tristar Estonia 111 pieteikšanās par zemāku cenu 90 EUR. Tad būs 120 EUR. Pats pieteicos. Peldēšu šosestdien arī Valmierā, svētdien - velo Tartu 136 km.
Raivis Grūbe 25.05.2011 (08:54:05)
Runajot par Usakova negadijumu, mani ljoti parsteidza tas, ka vins ilgi noguleja zaaliitee zem koka, gaidot medikus. Es, Maris Priedens bijam turpat blakus, kad vins atsledzas, skrejam meklet medikjus, bet bez panakumiem. Finisa zona tie nebija atrodami, 2 "atries" staveja pie Grecinieku ielas, es lidz tiem aizskrienu, bet tur nav neviena.. Tikai autinji..
Raimonds Garenčiks 25.05.2011 (07:07:26)
Kad Ušakovu ieveda slimnīcā viņa temp.bija 41 grāds.Ārsti arī nesaprata, kāpēc viņa organisms nevis atjaunojas, bet gan brūk kopā.
Vjačeslavs Žunda 24.05.2011 (22:07:20)
Ušakovam droši vien jau bija problēmas ar veselību,jo aknas viena diena gruti bojāt.Parmerīga energētisko dzerienu lietošana un pārkarsēšana tas visas problēmas saāsinaja .Atceros sevi Puhajarve (ari biju tats Muļkis)Bet pēc pāris dienām jau skreju nelielas slodzes trenninu (nosakuma parbaudiju sirdi LOF lāboratorija) Ušakovs šķiet ļoti gribēja uzlabot rezultātu un sadzēras kaut ko,kas aknam bija padaudz.žel ka tā .
Romans Melderis 24.05.2011 (17:20:33)
Zinot Gorbas izteicienus par Uškovu pagājušo gadu šaubos ,ka Viņš Viņam deva padomus........Vispār par to esam krietni iespringuši un šogad jau 3 nedēļu pie slodzēm mērām temperatūru (ja ir atkārtojumi)Tik līdz ķermeņa temperatūra pārsniedz 38grādus tā lielākā enerģijas daļa tiek novirzīta uz tā atdziššanu,Abud'habi daudz Pro sportisti tika hospitalizēti ,pārkaršana tas ir tas kas ļoti jāievēro Visiem.It seviķi kam ir liekais svars ,tas izpauzās vairāk.Pētijumus no Ironman.lv varēsiet palasīt pēc nometnes,kad apkoposim tos.
Raimonds Garenčiks 24.05.2011 (17:10:09)
Vispār jau šokē situācija ar Nilu Ušakovu.Nesaprotu, kāpēc viņš distancē nedzēra.Vai tiešām tāda pašpārliecinātība ir viņa rakstura īpašība.Varbūt Deniss zin kaut ko vairāk, varbūt ir devis mēram skriešanas padomus. Šobrīd skriešanai tā ir zināma antireklāma. Atceros Kassaļa autopilotu pēdējos 100 m un bezsamaņu finišā pāris gadus atpakaļ karstajā Ādažu LČ olimpiskajā distancē,kā arī 2010.gada Tristar Estonia 35 grādu pekli, kad Slaviks Žunda besfilmā finišēja, bet igauniete Liisa-Grete Arro bezsamaņā stundu nogulēja ezera krastā. Visi minētie triatlonisti atjaunojušies, izdarījuši secinājumus un turpina startēt.No visas sirds novēlu to pašu arī Nilam Ušakovam.
Deniss Gorba 23.05.2011 (23:12:59)
Latvijas triatlonistu foto 22.05.2011. Rīgas maratona laikā - http://www.tripower.lv/ru/public/gallery/view?pItm=1&ns1_sys_prima...
Raimonds Garenčiks 23.05.2011 (10:52:36)
Par riteņbraukšanas grupā niansēm noderīgs Smukuļa raksts http://www.sporto.lv/node/4224.
Raimonds Garenčiks 22.05.2011 (12:40:51)
2011.05.21. Jūrmalas velomaratons 126 km.
Lieliski laika apstākļi mūs sagaidīja Jūrmalā. Uz velomaratonu ieradāmies kopā ar Tomu. Starts sacensībās bija vajadzīgs , lai mazliet izjustu sacensību garšu pirms sezonas sākuma. Organizatori sacensībām bija nopietni sagatavojušies – vairāku kilometru garumā saliktas satiksmi norobežojošas barjeras, ļoti daudz policijas un satiksmes regulētāju u.t.t. Startā satikām daudzus aironmeniešus. Distance skat. http://www.sports-tracker.com/#/workout/raimondssports/27sv9oasn198hjl... gāja uz Apšuciemu, tad pa kreisi uz Milzkalni, tad Klapkalnciems, pa kreisi un vēl viens aplis caur Milzkalni un atpakaļ uz Jūrmalu. Trase līdzena ar dažiem pauguriem. Braucu grupas aizmugurē. Ap 40.km pirms Milzkalnes kalna kāpuma beigās kāds priekšā braucējs sāka jocīgi manevrēt , sabremzējot visu grupas aizmuguri .Ar to pietika, lai no grupas uzreiz atpaliktu par 150 m. Divatā ar Arti Dāvidnieku no EMU komandas metāmies ķert taču pēc 5 min konstatējām , ka tas mums nav pa spēkam( kāds no riteņbraucējiem man savulaik teica, ja 3-4 minūtēs grupu nevari noķert, tad atmet šo pasākumu).Divatā iebraucām Milzkalnē, krustojumā labajā pusē stāv policija , neko nerāda un mēs no kalna laižam pa platāko ceļu taisni. Pēc mirkļa iebraucam strupceļā, griežamies apkārt, arī atlikušā grupas daļa jau ir krustojumā un arī brauc taisni, taču redzot mūs tomēr sabremzējas un griežas pareizajā ceļā. Uzbļauju policistam, kāpēc nerāda ceļu. Viņš atsauc atpakaļ, ka viņam ceļš nav jārāda. Tagad jau nu esam grupiņā kādi padsmit braucēji. Asfalts vietām slikts ar bedrēm. Cenšos tās apbraukt, taču vienu tā noķeru, ka ... brīnums , ka karbona rats tomēr iztur un riepa vesela. Mūsu bariņā vēl brauc viena dāma - Dana Rožlapa no Fisher team (3.vieta kopvērtējumā dāmām), kas visu laiku centās braukt otrā. Strādājam ,mainoties. Te nu var redzēt , ka daži pastrādā 10 sek un iet nost , bet citi strādā kārtīgi – Artis Dāvidnieks, Aldis Kronbergs no Kuldīgas un uz beigām arī Lauris Pārups no Team Parups. Arī es strādāju no sirds, jo zinu , ka triatlonā nebūs aiz kā sēdēt. Vēl vienā krustojumā , kad braucu pirmais, policists pārāda nepareizu virzienu un tad jau es cenšos noķert grupu, kas man izdodas. Kad tuvojamies Jūrmalai esam palikuši vairs kādi 6. Vienubrīd no mums atraujas 4 – nieks, taču ,mēs ar Danu mainoties, pēc brīža noķeram bēgļus. Tā arī finišējam gandrīz visi kopā. Laiks ap 3:30. Foršs brauciens. Paspiežam viens otram rokas un dodos uz ēdināšanas vietu. Toms un visi pārējie pilnā sparā jau ēd.Man taloni palika mašīnā, taču Toms saka, ka tie nav vajadzīgi, iedošot tāpat. Tā arī bija. Vispār ēdināšana mazliet atgādināja zviedru galdu- nu ļoti forši ! Bija kartupeļi , makaroni, desiņas, marinēti gurķi, aukstā zupa u.t.t. Svaigo zaļumu gan nebija. Vēl pa velti deva kolas bundžas un daudzi ar prieku ķēra un dzēra šo gāzēto fosforskābes cukurūdeni... . Vakarā , apskatot rezultātus http://www.maratoni.lv/lv/jurmalas-velomaratons/rezultati/rezultati/ , konstatēju, ka ar mani kopā grupā finišējušie ir apsteiguši mani par aptuveni 15-20 minūtēm ... mistika. Danu Rožlapu apsteidzu finišā par 2 m, taču rezultātu starpība ir 16 minūtes par labu viņai. Nu nav tas saprotams, jo rezultātus fiksēja ar čipiem. Distances garums man sanāca 134 km.
Kopumā pasākums labs un kvalitatīvi ar vērienu organizēts, laikam jau iztērēti ievērojami līdzekļi.
Mazliet ar mobilo telefonu bildētās fotogrāfijas https://picasaweb.google.com/garenciksr/20110521JurmalasVelomaratons126Km#
Raivis Grūbe 22.05.2011 (08:23:18)
Nopietns kāpums bija tikai 5km, pēc tam sākas neliels "augšā lejā", kas nav vairs tik grūts. Pirmo reizi braucot trasi treniņā nepatika kad pēc tiem 5km sākās augšā lejā, nevarēja īsti saprast tos kāpums, no 5km-8km, bet ar 2 treniņiem tajā kalnā pietika, lai sacensībās nobrauktu visu kalna posmu ļoti labi. Tam noteikti palīdzēja arī mans svars, kas uz sac. dienu bija vairāk kā labs:)
Par lejā braukšanu. Esmu gana daudz km nobraucis pa Maljorkas serpentīniem, lai uz izjūtu brauktu pa tiem lejā. Velo trasē ātrums ar kādu es braucu, man nebija zināms, jo paklausīju trenera padomam, sacensību laikā neskatīties ātrumus un nerēķināt laikus:)
Romans Melderis 22.05.2011 (00:06:07)
Šķiet,ka rakstu rakstīja Inguss vai Raivis viens no Viņiem :))Nav jau visi tādi rakstnieki Raimond:))))Ļoti šaubos ,ka Raivis skatījās savā Garminā jo sacensībās ir jādod ""ručkā "" nevis jāpēta ātrums :))))))Raivis ķermeni ir pilnīgi adoptējis un nekāda noslēpuma te nav :))))
Raimonds Garenčiks 21.05.2011 (20:45:30)
Veloātrums Raivim iespaidīgs.Nezinu ,kas to rakstiņu rakstīja, bet man jautājums Raivim - ar kādu ātrumu gāji 8 km kalnā un vai cēlies kājās ? Un vai laižoties no serpentīniem nebija bailes no ātruma,pagriezieniem, vai gāji uz izjūtu , vai Tev bija kāds ātruma ierobežotājs - piem.70 km/h? Vai velo iztiki tikai ar savu pārtiku un
Artis Kalveits 20.05.2011 (15:53:17)
Ironman 70.3 Mallorca apraksts, kur aizvadītajā sestdienā startēja Ingus un Raivis:
http://www.ironman.lv/?rec=69
Gints Skroderis 18.05.2011 (13:58:50)
Gribētos iegādāties lietotu hidru vairāk vai mazāk labā stāvoklī
varbūt kāds var piedāvāt kādu labu variantu uz 187cm, 76kg ? g.skroderis@gmail.com
Raivis Grūbe 16.05.2011 (16:56:36)
Sveiciens visiem no siltas un jaukas Maljorkas:) Dodat ludzu dazas dienas atputu, tad uzrakstisu par ironman 70.3 Mallorca. Pavisam isi, esmu ljoti apmierinats ar rezultatu, ipasi ar veikumu velo disciplina un par to liels paldies komandai un trenerim Romanam Melderim. Bez tadas komandas kada ir ironman.lv un bez tada trenera kads ir R.M. sads veikums nebutu iespejams!:) savu 2009.gada Wiesbaden ironman 70.3 rezultatu uzlaboju par vairak ka 1h..
Raimonds Garenčiks 16.05.2011 (16:04:16)
Gribētos sagaidīt no Raivja kādu info par distanci.Ātrumi Raivim lieliski-velo vidējais augsts, nopeldēts arī labi.
Māris Priedēns 15.05.2011 (17:12:29)
THOMAS COOK IRONMAN 70.3 MALLORCA, Saturday, May 14, 2011
Raivis Grube 4:44:31 Swim 30:44 T1 02:58 Bike 2:29:38 36,1 km/h T2 02:56 Run 1:38:17 4:41 m/km
Ingus Silins 4:59:35 Swim 33:49 T1 03:55 Bike 2:40:03 33,7 km/h T2 03:34 Run 1:38:16 4:41 m/km
Vladimirs Kuzmenko 15.05.2011 (11:36:25)
Rezultāti pirmā posma Baltijas kausa:
http://triatlon.ee/docs/tulemused/2011/parnu_du/st4_yld.pdf
Māris Priedēns 14.05.2011 (20:21:00)
Ironman 70.3 Mallorca oficiālie rezultāi pagaidām nav pieejami. Orinetējošie mūsu sportistu razultāti (daļēji no ironmanlive.com, daļēji no Raivja Grūbes SMS).
Raivis Grūbe 246. ~4:45 Swim ~0:30 Bike ~2:30 Run 1:35-1:38
Ingus Siliņš 714. ~4:55.
Tagad jāgaida LV čempionāts olimpiskajā distancē - ja visi lielmeistari piedalīsies, tad būs interesanta cīņa.
Māris Priedēns 13.05.2011 (18:41:08)
Visiem sekmīgus startus šosezon !
Es, kā Raivja Grūbes bijušais darba un treniņu kolēģis, ar interesi gaidu Ironman 70.3 Mallorca rezultātus, lai pārliecinātos, kādu efektu būs devusi Raivja iesaistīšanās Ironman.lv komandā un Romāna Meldera treniņmetodika. Raivim, par spīti jau ilgajai piedrībai triatlonistu saimei, šī ir pirmā sezona ar pamatīgu plānveidīgu treniņprocesu. Rezultātam būtu jābūt labam. Pagājušajā gadā Tristar Estonia labāks par Raivi bija Ingus. Redzēsim kādi ir abu bijušo Ventspilnieku spēku samēri šogad. Abi censoņi Maljorkā atrodās jau no aprīļa vidus.
BET - vēl tikai 1 mēnesis palicis līdz VENTSPILS PIEDZĪVOJUMU PARKA PUSMARATONAM (www.pusmaratons.lv), kas notiks svētdien 19.jūnijā. Aicinu visus triatlonistus notestēt spēkus pusmaratona distancē vai satelītskrējienā (5.3km), kā arī izbaudīt Ventspils tūrisma objektus. Skrējiena trase ir līdzena - tātad visas iespējas parādīt augstvērtīgu rezultātu.
Uz tikšanos Ventspilī !
Artis Kalveits 13.05.2011 (17:52:35)
Ironman.lv komanda ir ceļā uz divu nedēļu nometni Vācijā. Treniņnometnes noslēgumā starts TriStar111 Germany sacensībās. No Latviešiem tajās vēl pieteicies arī Mārtiņš Alksnis.
Ziņas no Vācijas būs www.ironman.lv, twitter.com/ironman_lv un facebook.com/ironman.lv
Raimonds Garenčiks 13.05.2011 (13:54:51)
Tāds neliels klusums iestājies pirms sezonas.Kas attiecas uz mani, tad pašlaik paskriet nevaru, jo sāp ceļa saites(skrienu tikai rīta rosmi ap 3 km ), tāpēc braucu ar riteni pa 60 km dienā.Peldēšanā arī pauzēju.Manos plānos maijā vēl ir 21.05.Jūrmalas velomaratons 126 km, 28.05.peldēšana Valmierā 1500 m un 29.05.Tartu velomaratons 136 km. Un tad jau nāks jūnijs ar pirmo Jāņu triatlonu Vīlandē 23.06.
Artis Kalveits 13.05.2011 (11:07:56)
Sestdien, 14.maijā, Thomas Cook Ironman 70.3 Mallorca startēs Ingus Siliņš un Raivis Grūbe. Ingum #808 starta numurs, Raivim #660. Starts 8:30 pēc Maljorkas, 9:30 pēc Latvijas laika.
Sacensību norisei un laikiem varēs sekot www.ironmanlive.com
Pēc finiša reportāžu no Maljorkas varēs lasīt www.ironman.lv
Jānis Ozoliņš 08.05.2011 (17:34:50)
http://www.ss.lv/msg/lv/transport/bycycles/spare-parts-and-accessories...
Vladimirs Kuzmenko 05.05.2011 (11:13:44)
oficiālie rezultāti
http://www.triatlonas.lt/img/File/Rezultatai/Abramaitisresults2011.xls
Vladimirs Kuzmenko 03.05.2011 (12:07:15)
Uz Paņevežas tiesnesis triatlonā kļūdījās. Tie nav pareizi noteiktas laikā RihardaGanuļeviča peldēšanā un reģistrē to 45 sekundes mazāk. laiks peldēšanā būtu nākamais
1. Dapkus - 8,40 2. Gustājevs - 9,39 3. Urbšys - 10,04 4. Žigarkovs - 10,12 5. Nagibins - 10,35 6. Ganuļevičs - 10.42 7. Kuzmenko - 10,44
Vieta ar 2-6 finišā varētu būt mainījies.
Žēl, ka ne Rihrds, ne viņa treneris nebija drosmes atzīt tiesu kļūdas un radīt fair play.