Es Kupišķos pafilmēju, un es varētu izlikt to video materiālu lejuplādēšanai jebkuram patiesam Latvijas triatlona interesentam. Veidot efektus un likt klāt mūziku man vasarā nav laika... tik vien kā neinteresantāko izgriezu ārā. Šodien es inbox serverī augšuplādēšu 1,5+40+10 distanci: 27 min, 1,5 GB. Video ir AVI DV, 720x576, platformāta 16:9 bilde. Tas strādā tā: interesents uz manu e-mail ansis@sal.lv nosūta vēstulīti, lai es redzētu viņa e-mail adresi. Tad es varu uz to e-mail adresi nosūtīt tiešo saiti video klipa lejuplādēšanai. Pēc pāris dienām būs arī 0,75+20+5 distance.
Didzis Ustups 08.07.2010 (10:16:13)
Peldesanas machi atklatos udenjos ar hidram notiks shajas brivdienas Zviedrija, Vansbro - esot lielakie peldeshanas machi pasaule - shogad pieteikushies jau virs 11 tk dalibnieku. Galvena distance 3 km - peldeshana pa divam upem, sakuma pa straumi, pec tam pret straumi
Raimonds Garenčiks 08.07.2010 (10:02:14)
Atgādinu, ka 17.07.Ādažos 9. Latvijas čempionātā peldēšanā atklātā ūdenī peldēt vīriešiem atļauts tikai peldbiksēs ( bikšu stari ne garāki kā līdz celim).Ja kāds grib peldēt hidrā vai triatlona triko, tad to darīt var, taču ārpus konkurences.
Raimonds Garenčiks 06.07.2010 (17:08:54)
Uz Sportlata Burtnieku aizbraucu ar piedzīvojumiem.Labā noskaņojumā nedaudz sajaucām debess puses(Toms Vecati sajauca ar Dikļiem) , iepazinām vietējā novada zemes ceļus un piebraucām starta vietā tieši 5 min pirms starta... vēl tikai jāsaģērbjas jāsapumpē riepas, jāpiereģistrējas... Toms paspēja, bet es aizbraucu pēdējais,visi jau bija gabalā.Uz šosejas pamanīju mobilo telefonu, taču jau biju uzminis 38 km/h, tāpēc griezu tālāk.Un tā palēnām sāku ķert rokā atpalicējus.Ap distances vidu apdzinu grupu , kuras priekšgalā bija kāds ar triatlona uzrakstu uz biksēm.Izrādās -Deniss ! Vilku tālāk.Smilšaino gabalu skrēju-tā daudzus apdzinu.Mežā nenormāli daudz dunduru.Viens tur mainīja kameru-šausmas!!!Pēdējos kilometrus braucu pārī ar kādu.Finišs!Labi pastrādāts triatlona velo treniņš.Turpat blakus upē varēja vēl mazliet uzpeldēt.Pusdienās -zivju zupa.Uz to liels pieprasījums-viens katls tukšs ,pavāri steidz vārīt nākošo.Garastāvoklis lielisks.Karsts gan.Sportlata tradicionāli lieliskā atmosfēra un organizētība, kas jau kļūst par normu.Paldies. P.S.mazliet bildes
Paldies, RAIMOND, par informāciju. Es vēlētos piedalīties 17. jūnijā gan skrējienā ap Vaidavas ezeru, gan sacensties atklātos ūdeņos. Tā kā esmu jau pieteicies Vaidavai, rādās, ka turp arī došos 99%. Saldus visiem sapņus! Miedziņš. P.S. Pārlecot pirkstiem pār taustiņiem, prātula sadalījās 3 fragmentos.
Olafs Ķeņģis 06.07.2010 (01:09:38)
..viedokļa, ka attiecībā uz šķidruma zudumu, fizioloģisko un aktuālo - tas ir jākompensē visa brauciena laikā pa malkam dzerot. Speciālos maisījumus, piemēram, Maxim, esmu atklājis par derīgiem, jo izgatavotājs sabalansējis gan ogļhidrātus enerģijai, gan sāļu sastāvu zudumu kompensācijai. Rīgas velomaratona laikā pamēģināju improvizēt ar maisījumu: cidoniju sīrups+ūdens+rehidrons un enerģijai Hematogēna batoniņi. Diemžēl neattaisnojās, jo mocīja muskuļu sāpes trases beigās, tas pats atkārtojās Ventspils pusmaratonā. Šoreiz uzjaucu speciālo maisījumu + ēdamkarote medus uz 500ml ūdens un nobaucu bez problēmām. Arī nākošajā rītā pirms dežūras aizrikšoju līdz jūrai nopeldēties. Svarīgs krampju profilaksei ir tieši magnijs un lietot pietiekoši šķidrumu, arī iepriekšējā dienā. Paldies, RAIMOND,
Olafs Ķeņģis 06.07.2010 (00:56:56)
Naksnīgs sveiciens sportiskajiem domubiedriem no Dr. Midziņa, karš šonakt glābj dzīvības Ventspils reanimācijā!...un domās vēlreiz izbraukāju 50 km apli ap Burtnieku ezeru kā svētdien. Laiks bija silts un patīkams, trase ar smilšu epizodēm - izaicinājums pārbaudīt spēkus. Patīkami, ļoti patīkami bija satikt domubiedrus triatlonistus un padiskutēt par veselības lietām, lai varētu izturēt garas distances bez liekām problēmām. Manas atziņas tīri no fizioloģiskā
Raimonds Garenčiks 05.07.2010 (08:44:36)
Pirms Vaidavas triatlona sestdienā izmēģini savus spēkus ! LATVIJAS PELDĒŠANAS FEDERĀCIJA 9. Latvijas čempionāts peldēšanā atklātā ūdenī 2010 NOLIKUMS 1. Mērķis: Popularizēt visu vecumu peldētāju un peldēšanas sporta atbalstītāju fiziskās aktivitātes, atpūtas pie ūdens, veselības uzlabošanas un komunikācijas iespējas. Noteikt Latvijas labākos peldētājus un vecmeistarus atklātajā ūdenī Latvijā 2010.gadā. 2. Vieta un laiks: Čempionāts notiks 2010. gada 17. jūlijā (sestdienā) Ādažos, peldētava Vējupe, pretī jaunajai Ādažu novada Domes ēkai (skat. karti) Re?istrācija no plkst.11.30 Sacensību atklāšana plkst. 12:30 Starts tautas klasei un bērniem jaunākajā grupā plkst. 12:35 Starts maratona distancēs- plkst.13.00 3. Programma: Tautas klasei – 400m Maratona distances kopējais garums tiks noteikts sacensību dienā, ?emot vērā ūdens temperatūru: - Mazais maratons - orientējoši 2000 m - Lielais maratons - orientējoši 3000 m Čempionāts notiek pēc FINA noteikumiem. 4. Sacensību organizētāji: Latvijas Peldēšanas Federācija sadarbībā ar Vecmeistaru komiteju un Rīgas Ėīpsalas peldēšanas klubu
5. Dalībnieki: Tautas klase – bez vecuma ierobežojuma. Jaunākā grupa: 8 –9 gadi; 10 – 11 gadi; 12 - 13 gadi. Vidējā grupa – 14-16 gadi. Vecākā grupa - 17 gadi un vecāki aktīvie sportisti. Vecmeistari: 0 grupa 18-24 gadi; A grupa 25 – 29 gadi; B grupa – 30 – 34 gadi; C grupa – 35 – 39 gadi; D grupa – 40 – 44 gadi; E grupa – 45 – 49 gadi; F grupa – 50 – 54 gadi; G grupa – 55 – 59 gadi; H grupa – 60 – 64 gadi; I grupa – 65 – 69 gadi; J grupa – 70 – 74; K grupa – 75 – 79 gadi; L – 80 – 84 gadi; M grupa – 85 – 89 gadi; N grupa – 90 – 94 gadi. Dalībnieku vecums tiek noteikts uz 2010.gada 31.decembri. Katrs dalībnieks ir personīgi atbildīgs par savu veselības stāvokli, ko apliecina ar savu parakstu personīgājā starta karti?ā. Jauniešiem, līdz 18 gadu vecumam karti?as jāparaksta vecākiem vai komandas (kluba) pārstāvim (trenerim). 6. Apbalvošana: Trīs augstvērtīgo rezultātu uzrādītājus sievietēm un vīriešiem Lielajā maratonā absolūtā vērtējumā apbalvo ar čempionāta meda?ām un diplomiem. Ar diplomiem apbalvo trīs labāko rezultātu uzrādītājus katrā vecumu grupā. 7. Pieteikumi un dalības maksa: Pieteikumi (vārds, uzvārds, dzimšanas gads, vecuma grupa, distance) iesniedzami līdz plkst.12:15 čempionāta dienā. Dalības maksa: pieaugušajiem – 2.00 Ls; bērniem un jauniešiem – 1.00 Ls.
Rihards Ganulevičs 04.07.2010 (18:28:06)
Vai nu šogad akvatlons( run+swim+run ) bus? iepriekš.sac.kalendarā bija akvatlons junijā :)
Ansis Mežulis 01.07.2010 (15:19:27)
Meklēju hidru augumam 174 cm, miesasbūve tieva. Der arī (maz)lietota, bet tad ļoti vēlams bez defektiem. Galvenais, lai pleci kustētos brīvi, jo man progresē osteohondroze, un stiepšanās, pārvarot elastības slodzi, man vairs nepadodas (vismaz šosezon, pirms ārstēšanās kursa, tas ir kļuvis par grūtu). Aquaman Pulsar "pusbiezais" 3/L man ir kļuvis par ciešu, lai arī citiem apģērba gabaliem man normāli der pat M izmērs, L pārsvarā ir jau par lielu. ansis@sal.lv, tel. 26 479 419
Raivis Grūbe 01.07.2010 (12:20:31)
Meklēju domu biedrus, kas vēlētos šogad nostartēt skaistajā TriStar 111 MONACO, 5. septembrī! Varu piedāvāt izdevīgi nogādāt līdz Monaco Velo un parējo nepieciešamo ekipējumu. Sīkāks info pa telefonu, vai email. 22 841 884 raivis@akvametrs.lv
Romans Melderis 01.07.2010 (09:01:57)
Kāpēc?Domāju,ka daudzi amatieri var atlauties pavariēt ar gumiju..vienkārši neiespringst. Bet ,kā būtu ja tas dotu kādu 30sec foru.Padomā gumija,ķivere,uzsēde un t.t. Nu un protams tranzītzona Šajā gonkā ir Loti svarīga!
Rihards Ganulevičs 01.07.2010 (08:13:57)
Romans, es nedomaju ka ikkatram no LV triatlonistiem kkur skapii ir sac. riepas 10 veidu izvele :D:D:D
Manuprat 23 un kkur 9-9.5 bus ok :)))
Ojārs Turks 01.07.2010 (08:06:50)
Varbūt labāk ar MTB , tik uzlikt šaurās riepas? Peldēšana ar hidrām?
Romans Melderis 30.06.2010 (22:40:14)
Tuvojās vaidava :))Kam kādi padomi vai jautājumi par gumijas izvēli???Asfalts Jūs ziniet tur ir tāds traks:)))Cik atmosfētras??23 vai 21 vai 19 vai 25:))???Būs jautri :))Tur labākie šogad griezīs 28 min !!!Apsolu:)
Romans Melderis 29.06.2010 (21:28:20)
Jā Kika uz Tevis tam vajadzētu strādāt :)Bet re ,ka ar Petersonu man nejiet 24 min only:)2 vieta priekš amatiera un ofisa darbonņja ...sapnis:))nē Viņš būs arī labāks:))Griežam Mēs labi (apskati šeit)http://www.youtube.com/watch?v=XNQ5c-AVpjM tas pavējā bet tādi brīži jāizmanto:))!!!!180km nav 50 Veči:))) Ok gaidam tevi atpakaļ no BE un raksti!!!
Krists Ločmelis 29.06.2010 (15:10:05)
A un aizmirsu piebilst tanī čempionātā,kas ir 2,5p+90r+21s piedalījās 450 dalībnieki un viņiem populārāks ir šis formāts un ironmens,nekā olimpiskais un sprinti,tā divaini,bet nu viņi visi nejegā ar riteni brauc.:)
Krists Ločmelis 29.06.2010 (15:05:39)
Nu jā viņiem pirms Nīcas bija Long distance vietējais čempis tur viņš monstrali novinēja,Becke nemaz desmitniekā netika,no tā nato kluba ar kuriem es meģinu trenēties kopā,labākais džeks 13 palika 4st ar mazajām,bet vispār grūti man iet ar to riteni,bet cīnos,kautko esmu sabraucis ,saskrējis ,peldēju vienreiz nedēlā,kā tu teici,es paskatījos tavējie riktīgi ritenī pielikuši.
Romans Melderis 29.06.2010 (08:11:21)
Kika pastāsti,kā tur Beļģijā?Van Lierde, Nica veidoja kaut ko ārprātīgu bet tā pat zamoram zaudēja:(
Romans Melderis 29.06.2010 (07:51:13)
Ļoti detalizēts apraksts,paldies raimond!!(Gustājievs iztājās izbrīnīja)Vai tad kāds brīnums ,ka cilvēks strādā 2 darbos un treniņiem laika neatliek ....smaga riteņbraukšana saka savu....Citi dzīvo un nodokļu maksātāju naudu un laiž apkārt citi strādā 2-3 darbos :((Tāda ir situācija šobrīd.Slaviks ar nebija tikai tāpēc ,ka bija darbā nevis pludmalē:)http://picasaweb.google.com/ironmanLVteam/DifferentPicsFromMarisCamera#
Krists Ločmelis 28.06.2010 (23:12:59)
Paldies Raimondam par komentāru.:)
Raimonds Garenčiks 28.06.2010 (22:50:51)
Pārlūkojot dalībnieku sarakstus tomēr atradu vienu 13 gadīgu meiteni no Somijas.Tātad Somijas karogs bija vietā.
Raimonds Garenčiks 28.06.2010 (22:34:36)
2010 Baltijas kausa izcīņa triatlonā, Baltijas triatlona čempionāts, Lietuvas un Latvijas triatlona čempionāts
Visas šīs sacensības norisinājās 26.06.2010. Lietuvā Kupišķos. Sacensības bija kupli apmeklētas. Kaut arī bija izlikts somu karogs , taču dalībnieku vidū bija „tikai” Lietuvas, Latvijas, Igaunijas, Baltkrievijas un Krievijas pārstāvji. Man ir radies iespaids(varbūt arī baznīcas torņu dēļ), ka šī nomaļā leišu pilsētiņa ir kļuvusi par tādu kā triatlona svētvietu - lieliska ūdenskrātuve, it kā nomalē un tai pašā laikā pilsētā, kalnaina velo trase, saprotoša, laba attieksme un organizētība. Kā noskaidroju, Dainius Kopustas ir šo sacensību galvenais rīkotājs. Viņam neejot viegli. Bet viņš cenšas. Un rezultāts ir šīs labās sacensības šajā neparastajā vietā. Latviju pārstāvēja aironmenisti - šoreiz kuplā skaitā un daudzi stipri triatlonisti no Dobeles, Rīgas, Daugavpils u.c. Diemžēl nebija Denisa, Monikas, Slavika . No Igaunijas atbrauca tādi ievērojami triatlonisti kā Priit Ailt, Siim Holts, Margus Tamm, Mart Suurkivi, Hans Korman un citi. Vispār jāatzīst , ka igauņus Kupišķos vajāja neveiksmes. Vispirms jau pēc peldēšanas Priit Ailt mix zonā atrada savu velo ar tukšu pakaļējo ratu, kamēr pārmeta ratu no cita velo, sāncenši bija jau gabalā un Priit pēc 1 vai 2 apļiem izstājās ... .Arī Margus Tamm pārdūra riepu. Līmētās trubiņas nomaiņa aizņēma ap 12 minūtēm.Taču arī tas netraucēja viņam par nieka 12 sekundēm apsteigt Vladimiru Kuzmenko un izcīnīt 1.vietu V40 grupā. Nākošā neveiksminiece bija Helen Schmidt . No riepas izrauts gabals. Viņai kļūmi novērst palīdzēja Ivars Ļevša. Taču arī viņa skriešanā izstājās. WC grupā Sindija izcīnīja 3.vietu , zaudējot igaunietei gan velo, gan skriešanā. Artai savukārt pavisam švaka skriešana un 5.vieta. MV2 grupā Anatolijs Levša pārliecinoši izcīnīja Latvijai 1.vietu.Man 2. vieta. MD 1991-92 grupā Kristaps Plonis labi nocīnījās, taču pretinieki izrādījās vēl stiprāki – 6.vieta. WD dāmu grupā mūsu Anita Ļebedeva izcīnīja 2.vietu un krietni atpalika no igaunietes Liis-Gretas Arro. Melnīgsnējā simpātiskā Arro pievērsa klātesošo uzmanību ar to, ka uzsākot velo etapu un finišējot skriešanu viņa dzīvespriecīgi smaidīja(skat.fotogrāfijas). Pamēģiniet atkārtot ! Elites grupā vīriem puse no dalībniekiem bija no Latvijas. Baltkrievi izcīnīja pirmās četras vietas elites grupā , atstājot mūsu Ingvaru Ivanovu 5.vietā un labāko igauni Siim Holts 6.vietā. Vēl no mūsējiem labi nocīnījās Mārcis salīdzinoši ne visai nopeldot, bet lieliski nobraucot un noskrienot. Jāuzteic arī Riharda Ganuļēviča sniegums. Izbrīnīja Sergeja Gustajeva izstāšanās skriešanas etapā - morāla nesagatavotība. Dāmām elites grupā 4.vietu izcīnīja Baiba Medne, 10 minūtes atpaliekot no 3.vietas ieguvējas lietuvietes Alinas Padleckaites. Divas pirmās baltkrievietes. MV3 1961-70 grupā 1.vietā igaunis Margus Tamm(ar 12 minūšu riepas maiņu !!!), otrais Vladimirs Kuzmenko, trešais Aivars Uzols, kas gadu no gada uzlabo rezultātus.Aŗī 4.vieta mūsējā – Tomam Pikšēnam (dēla piedzimšana ir ieviesusi korekcijas treniņu grafikos). Sacensības ir izdevušās (viens kritiens ar nobrāzumiem), konkurence laba. Apbalvošana ar diplomiem un medaļām gan par Latvijas, gan par Baltijas čempionātu. Vēl nelielas vakariņas un tikai pēc plkst.21 - uz mājām. Sacensību fotohronika un emocijas bildēs http://picasaweb.google.lv/17Raimonds/OPENBALTICSTATESTRIATHLONCHAMPIO...
Raimonds Garenčiks 28.06.2010 (18:32:20)
Rezultātus LTF sola šovakar.
Romans Melderis 28.06.2010 (11:52:03)
Triatlona fans Jūs esiet piekrītu ...Bet Jūsu popularizēšana gan ir tikai visu apcelot ...Nordeā tak ar bija ne tā un ne šitā..Nu sliktiem dejotāiem ,kā zināms..
Krists Ločmelis 28.06.2010 (11:22:01)
Kur var apskatīties rez.no Kūpišku triatlona,bildes apskatijos,gribētos rez. redzēt:)Lietuviešu mājas labā vel nebija.
Deniss Gorba 28.06.2010 (10:11:17)
Romāna kungs, nedomāju, ka cilvēks, kurš pats nestartē daudz gadus, var pārmest man, ka es , nestartējot valsts čempī, ne esmu mūsu valsts triatlona patriots. Ar triatlona popularizēšanu nodarbojos vairāk, nekā dažs cits. Tieši tāpēc mēs ar Moniku iesaistījāmies LTF valdes darbībā, arī raksts par mūsu braucienu „Challenge France” tika publicēts skriešanas portālā skriesim.lv Tātad, pārmetumi ir lieki.
Starp citu, vakar Ironman France nostartēja viens no Latvijas jauniem sportistiem – Vladislavs Zaspenko, 3-kārtērja Ironmana Vladimira Zaspenko dēls. Tiešam, Ironkids distancē. Sīkums, bet patīkami.
Romans Melderis 28.06.2010 (09:01:53)
Sekoju līdzi visiem notikumiem un forumiem Lv un ārzemēs kas saistīti ar triatlonu un ne tikai.Par politiku Latvijā starp triatlonistiem ir daudz gudrāku veču par mani ,tāpēc nekomentēšu Jūsu situāciju. Pateikšu tikai ,ka normali čaļi ir savas triatlona valst patrioti....Jums gan to neizprast....
Deniss Gorba 28.06.2010 (07:58:28)
O, man ir prieks, ka Roma ir foruma mtb.lv latents lietotājs. Ceru, ka drīzumā viņa sagaidīsim triatlona trasēs. Un vēl. Viņš krietni atpaliek no dzīves, par deputātu nestrādāju jau veselu gadu!)))
Romans Melderis 28.06.2010 (07:30:37)
Paskatieties kāda neapmierinātība http://forum.mtb.lv/viewtopic.php?t=3220&start=16 (deputātiem tā vienmēr).Protokoli bija pat uz vietas !!Nez kad paši deputāti Valsi nolaida kur tie biaja sevišķi nesteidzās:(( Bet nu tas nav par sportu tāpēc vairāk neraktīišu. Pašas sacencības bija ļoti labas un smagas var viņas salīdzināt ar Atēnām tur ar kalnains velo bija :))Smaga un laba triatlona gonka. Prezidents malacis pat vitamīnus sarūpēja:)))
Triatlons.lv
Komentēt var tikai reģistrēti lietotāji
Ansis Mežulis 08.07.2010 (13:11:12)
Es Kupišķos pafilmēju, un es varētu izlikt to video materiālu lejuplādēšanai jebkuram patiesam Latvijas triatlona interesentam. Veidot efektus un likt klāt mūziku man vasarā nav laika... tik vien kā neinteresantāko izgriezu ārā. Šodien es inbox serverī augšuplādēšu 1,5+40+10 distanci: 27 min, 1,5 GB. Video ir AVI DV, 720x576, platformāta 16:9 bilde.
Tas strādā tā: interesents uz manu e-mail ansis@sal.lv nosūta vēstulīti, lai es redzētu viņa e-mail adresi. Tad es varu uz to e-mail adresi nosūtīt tiešo saiti video klipa lejuplādēšanai.
Pēc pāris dienām būs arī 0,75+20+5 distance.
Didzis Ustups 08.07.2010 (10:16:13)
Peldesanas machi atklatos udenjos ar hidram notiks shajas brivdienas Zviedrija, Vansbro - esot lielakie peldeshanas machi pasaule - shogad pieteikushies jau virs 11 tk dalibnieku. Galvena distance 3 km - peldeshana pa divam upem, sakuma pa straumi, pec tam pret straumi
Raimonds Garenčiks 08.07.2010 (10:02:14)
Atgādinu, ka 17.07.Ādažos 9. Latvijas čempionātā peldēšanā atklātā ūdenī peldēt vīriešiem atļauts tikai peldbiksēs ( bikšu stari ne garāki kā līdz celim).Ja kāds grib peldēt hidrā vai triatlona triko, tad to darīt var, taču ārpus konkurences.
Raimonds Garenčiks 06.07.2010 (17:08:54)
Uz Sportlata Burtnieku aizbraucu ar piedzīvojumiem.Labā noskaņojumā nedaudz sajaucām debess puses(Toms Vecati sajauca ar Dikļiem) , iepazinām vietējā novada zemes ceļus un piebraucām starta vietā tieši 5 min pirms starta... vēl tikai jāsaģērbjas jāsapumpē riepas, jāpiereģistrējas... Toms paspēja, bet es aizbraucu pēdējais,visi jau bija gabalā.Uz šosejas pamanīju mobilo telefonu, taču jau biju uzminis 38 km/h, tāpēc griezu tālāk.Un tā palēnām sāku ķert rokā atpalicējus.Ap distances vidu apdzinu grupu , kuras priekšgalā bija kāds ar triatlona uzrakstu uz biksēm.Izrādās -Deniss ! Vilku tālāk.Smilšaino gabalu skrēju-tā daudzus apdzinu.Mežā nenormāli daudz dunduru.Viens tur mainīja kameru-šausmas!!!Pēdējos kilometrus braucu pārī ar kādu.Finišs!Labi pastrādāts triatlona velo treniņš.Turpat blakus upē varēja vēl mazliet uzpeldēt.Pusdienās -zivju zupa.Uz to liels pieprasījums-viens katls tukšs ,pavāri steidz vārīt nākošo.Garastāvoklis lielisks.Karsts gan.Sportlata tradicionāli lieliskā atmosfēra un organizētība, kas jau kļūst par normu.Paldies. P.S.mazliet bildes
http://picasaweb.google.lv/17Raimonds/20100704BurtnieksSportlatMTB#
Olafs Ķeņģis 06.07.2010 (01:23:14)
Paldies, RAIMOND, par informāciju. Es vēlētos piedalīties 17. jūnijā gan skrējienā ap Vaidavas ezeru, gan sacensties atklātos ūdeņos. Tā kā esmu jau pieteicies Vaidavai, rādās, ka turp arī došos 99%. Saldus visiem sapņus! Miedziņš. P.S. Pārlecot pirkstiem pār taustiņiem, prātula sadalījās 3 fragmentos.
Olafs Ķeņģis 06.07.2010 (01:09:38)
..viedokļa, ka attiecībā uz šķidruma zudumu, fizioloģisko un aktuālo - tas ir jākompensē visa brauciena laikā pa malkam dzerot. Speciālos maisījumus, piemēram, Maxim, esmu atklājis par derīgiem, jo izgatavotājs sabalansējis gan ogļhidrātus enerģijai, gan sāļu sastāvu zudumu kompensācijai. Rīgas velomaratona laikā pamēģināju improvizēt ar maisījumu: cidoniju sīrups+ūdens+rehidrons un enerģijai Hematogēna batoniņi. Diemžēl neattaisnojās, jo mocīja muskuļu sāpes trases beigās, tas pats atkārtojās Ventspils pusmaratonā. Šoreiz uzjaucu speciālo maisījumu + ēdamkarote medus uz 500ml ūdens un nobaucu bez problēmām. Arī nākošajā rītā pirms dežūras aizrikšoju līdz jūrai nopeldēties. Svarīgs krampju profilaksei ir tieši magnijs un lietot pietiekoši šķidrumu, arī iepriekšējā dienā.
Paldies, RAIMOND,
Olafs Ķeņģis 06.07.2010 (00:56:56)
Naksnīgs sveiciens sportiskajiem domubiedriem no Dr. Midziņa, karš šonakt glābj dzīvības Ventspils reanimācijā!...un domās vēlreiz izbraukāju 50 km apli ap Burtnieku ezeru kā svētdien. Laiks bija silts un patīkams, trase ar smilšu epizodēm - izaicinājums pārbaudīt spēkus. Patīkami, ļoti patīkami bija satikt domubiedrus triatlonistus un padiskutēt par veselības lietām, lai varētu izturēt garas distances bez liekām problēmām. Manas atziņas tīri no fizioloģiskā
Raimonds Garenčiks 05.07.2010 (08:44:36)
Pirms Vaidavas triatlona sestdienā izmēģini savus spēkus !
LATVIJAS PELDĒŠANAS FEDERĀCIJA
9. Latvijas čempionāts peldēšanā atklātā ūdenī 2010
NOLIKUMS
1. Mērķis:
Popularizēt visu vecumu peldētāju un peldēšanas sporta atbalstītāju fiziskās aktivitātes,
atpūtas pie ūdens, veselības uzlabošanas un komunikācijas iespējas.
Noteikt Latvijas labākos peldētājus un vecmeistarus atklātajā ūdenī Latvijā 2010.gadā.
2. Vieta un laiks:
Čempionāts notiks 2010. gada 17. jūlijā (sestdienā) Ādažos, peldētava Vējupe, pretī jaunajai
Ādažu novada Domes ēkai (skat. karti)
Re?istrācija no plkst.11.30
Sacensību atklāšana plkst. 12:30
Starts tautas klasei un bērniem jaunākajā grupā plkst. 12:35
Starts maratona distancēs- plkst.13.00
3. Programma:
Tautas klasei – 400m
Maratona distances kopējais garums tiks noteikts sacensību dienā, ?emot vērā ūdens
temperatūru:
- Mazais maratons - orientējoši 2000 m
- Lielais maratons - orientējoši 3000 m
Čempionāts notiek pēc FINA noteikumiem.
4. Sacensību organizētāji:
Latvijas Peldēšanas Federācija sadarbībā ar Vecmeistaru komiteju un Rīgas Ėīpsalas
peldēšanas klubu
5. Dalībnieki:
Tautas klase – bez vecuma ierobežojuma.
Jaunākā grupa: 8 –9 gadi; 10 – 11 gadi; 12 - 13 gadi.
Vidējā grupa – 14-16 gadi.
Vecākā grupa - 17 gadi un vecāki aktīvie sportisti.
Vecmeistari: 0 grupa 18-24 gadi; A grupa 25 – 29 gadi; B grupa – 30 – 34 gadi; C grupa – 35
– 39 gadi; D grupa – 40 – 44 gadi; E grupa – 45 – 49 gadi; F grupa – 50 – 54 gadi; G grupa –
55 – 59 gadi; H grupa – 60 – 64 gadi; I grupa – 65 – 69 gadi; J grupa – 70 – 74; K grupa – 75
– 79 gadi; L – 80 – 84 gadi; M grupa – 85 – 89 gadi; N grupa – 90 – 94 gadi.
Dalībnieku vecums tiek noteikts uz 2010.gada 31.decembri.
Katrs dalībnieks ir personīgi atbildīgs par savu veselības stāvokli, ko apliecina ar savu
parakstu personīgājā starta karti?ā. Jauniešiem, līdz 18 gadu vecumam karti?as
jāparaksta vecākiem vai komandas (kluba) pārstāvim (trenerim).
6. Apbalvošana:
Trīs augstvērtīgo rezultātu uzrādītājus sievietēm un vīriešiem Lielajā maratonā absolūtā
vērtējumā apbalvo ar čempionāta meda?ām un diplomiem.
Ar diplomiem apbalvo trīs labāko rezultātu uzrādītājus katrā vecumu grupā.
7. Pieteikumi un dalības maksa:
Pieteikumi (vārds, uzvārds, dzimšanas gads, vecuma grupa, distance) iesniedzami līdz
plkst.12:15 čempionāta dienā.
Dalības maksa: pieaugušajiem – 2.00 Ls; bērniem un jauniešiem – 1.00 Ls.
Rihards Ganulevičs 04.07.2010 (18:28:06)
Vai nu šogad akvatlons( run+swim+run ) bus? iepriekš.sac.kalendarā bija akvatlons junijā :)
Ansis Mežulis 01.07.2010 (15:19:27)
Meklēju hidru augumam 174 cm, miesasbūve tieva. Der arī (maz)lietota, bet tad ļoti vēlams bez defektiem. Galvenais, lai pleci kustētos brīvi, jo man progresē osteohondroze, un stiepšanās, pārvarot elastības slodzi, man vairs nepadodas (vismaz šosezon, pirms ārstēšanās kursa, tas ir kļuvis par grūtu).
Aquaman Pulsar "pusbiezais" 3/L man ir kļuvis par ciešu, lai arī citiem apģērba gabaliem man normāli der pat M izmērs, L pārsvarā ir jau par lielu.
ansis@sal.lv, tel. 26 479 419
Raivis Grūbe 01.07.2010 (12:20:31)
Meklēju domu biedrus, kas vēlētos šogad nostartēt skaistajā TriStar 111 MONACO, 5. septembrī! Varu piedāvāt izdevīgi nogādāt līdz Monaco Velo un parējo nepieciešamo ekipējumu. Sīkāks info pa telefonu, vai email. 22 841 884 raivis@akvametrs.lv
Romans Melderis 01.07.2010 (09:01:57)
Kāpēc?Domāju,ka daudzi amatieri var atlauties pavariēt ar gumiju..vienkārši neiespringst. Bet ,kā būtu ja tas dotu kādu 30sec foru.Padomā gumija,ķivere,uzsēde un t.t. Nu un protams tranzītzona Šajā gonkā ir Loti svarīga!
Rihards Ganulevičs 01.07.2010 (08:13:57)
Romans, es nedomaju ka ikkatram no LV triatlonistiem kkur skapii ir sac. riepas 10 veidu izvele :D:D:D
Manuprat 23 un kkur 9-9.5 bus ok :)))
Ojārs Turks 01.07.2010 (08:06:50)
Varbūt labāk ar MTB , tik uzlikt šaurās riepas? Peldēšana ar hidrām?
Romans Melderis 30.06.2010 (22:40:14)
Tuvojās vaidava :))Kam kādi padomi vai jautājumi par gumijas izvēli???Asfalts Jūs ziniet tur ir tāds traks:)))Cik atmosfētras??23 vai 21 vai 19 vai 25:))???Būs jautri :))Tur labākie šogad griezīs 28 min !!!Apsolu:)
Romans Melderis 29.06.2010 (21:28:20)
Jā Kika uz Tevis tam vajadzētu strādāt :)Bet re ,ka ar Petersonu man nejiet 24 min only:)2 vieta priekš amatiera un ofisa darbonņja ...sapnis:))nē Viņš būs arī labāks:))Griežam Mēs labi (apskati šeit)http://www.youtube.com/watch?v=XNQ5c-AVpjM tas pavējā bet tādi brīži jāizmanto:))!!!!180km nav 50 Veči:)))
Ok gaidam tevi atpakaļ no BE un raksti!!!
Krists Ločmelis 29.06.2010 (15:10:05)
A un aizmirsu piebilst tanī čempionātā,kas ir 2,5p+90r+21s piedalījās 450 dalībnieki un viņiem populārāks ir šis formāts un ironmens,nekā olimpiskais un sprinti,tā divaini,bet nu viņi visi nejegā ar riteni brauc.:)
Krists Ločmelis 29.06.2010 (15:05:39)
Nu jā viņiem pirms Nīcas bija Long distance vietējais čempis tur viņš monstrali novinēja,Becke nemaz desmitniekā netika,no tā nato kluba ar kuriem es meģinu trenēties kopā,labākais džeks 13 palika 4st ar mazajām,bet vispār grūti man iet ar to riteni,bet cīnos,kautko esmu sabraucis ,saskrējis ,peldēju vienreiz nedēlā,kā tu teici,es paskatījos tavējie riktīgi ritenī pielikuši.
Romans Melderis 29.06.2010 (08:11:21)
Kika pastāsti,kā tur Beļģijā?Van Lierde, Nica veidoja kaut ko ārprātīgu bet tā pat zamoram zaudēja:(
Romans Melderis 29.06.2010 (07:51:13)
Ļoti detalizēts apraksts,paldies raimond!!(Gustājievs iztājās izbrīnīja)Vai tad kāds brīnums ,ka cilvēks strādā 2 darbos un treniņiem laika neatliek ....smaga riteņbraukšana saka savu....Citi dzīvo un nodokļu maksātāju naudu un laiž apkārt citi strādā 2-3 darbos :((Tāda ir situācija šobrīd.Slaviks ar nebija tikai tāpēc ,ka bija darbā nevis pludmalē:)http://picasaweb.google.com/ironmanLVteam/DifferentPicsFromMarisCamera#
Krists Ločmelis 28.06.2010 (23:12:59)
Paldies Raimondam par komentāru.:)
Raimonds Garenčiks 28.06.2010 (22:50:51)
Pārlūkojot dalībnieku sarakstus tomēr atradu vienu 13 gadīgu meiteni no Somijas.Tātad Somijas karogs bija vietā.
Raimonds Garenčiks 28.06.2010 (22:34:36)
2010 Baltijas kausa izcīņa triatlonā, Baltijas triatlona čempionāts, Lietuvas un Latvijas triatlona čempionāts
Visas šīs sacensības norisinājās 26.06.2010. Lietuvā Kupišķos. Sacensības bija kupli apmeklētas. Kaut arī bija izlikts somu karogs , taču dalībnieku vidū bija „tikai” Lietuvas, Latvijas, Igaunijas, Baltkrievijas un Krievijas pārstāvji. Man ir radies iespaids(varbūt arī baznīcas torņu dēļ), ka šī nomaļā leišu pilsētiņa ir kļuvusi par tādu kā triatlona svētvietu - lieliska ūdenskrātuve, it kā nomalē un tai pašā laikā pilsētā, kalnaina velo trase, saprotoša, laba attieksme un organizētība. Kā noskaidroju, Dainius Kopustas ir šo sacensību galvenais rīkotājs. Viņam neejot viegli. Bet viņš cenšas. Un rezultāts ir šīs labās sacensības šajā neparastajā vietā.
Latviju pārstāvēja aironmenisti - šoreiz kuplā skaitā un daudzi stipri triatlonisti no Dobeles, Rīgas, Daugavpils u.c. Diemžēl nebija Denisa, Monikas, Slavika . No Igaunijas atbrauca tādi ievērojami triatlonisti kā Priit Ailt, Siim Holts, Margus Tamm, Mart Suurkivi, Hans Korman un citi.
Vispār jāatzīst , ka igauņus Kupišķos vajāja neveiksmes. Vispirms jau pēc peldēšanas Priit Ailt mix zonā atrada savu velo ar tukšu pakaļējo ratu, kamēr pārmeta ratu no cita velo, sāncenši bija jau gabalā un Priit pēc 1 vai 2 apļiem izstājās ... .Arī Margus Tamm pārdūra riepu. Līmētās trubiņas nomaiņa aizņēma ap 12 minūtēm.Taču arī tas netraucēja viņam par nieka 12 sekundēm apsteigt Vladimiru Kuzmenko un izcīnīt 1.vietu V40 grupā. Nākošā neveiksminiece bija Helen Schmidt . No riepas izrauts gabals. Viņai kļūmi novērst palīdzēja Ivars Ļevša. Taču arī viņa skriešanā izstājās.
WC grupā Sindija izcīnīja 3.vietu , zaudējot igaunietei gan velo, gan skriešanā. Artai savukārt pavisam švaka skriešana un 5.vieta.
MV2 grupā Anatolijs Levša pārliecinoši izcīnīja Latvijai 1.vietu.Man 2. vieta.
MD 1991-92 grupā Kristaps Plonis labi nocīnījās, taču pretinieki izrādījās vēl stiprāki – 6.vieta. WD dāmu grupā mūsu Anita Ļebedeva izcīnīja 2.vietu un krietni atpalika no igaunietes Liis-Gretas Arro. Melnīgsnējā simpātiskā Arro pievērsa klātesošo uzmanību ar to, ka uzsākot velo etapu un finišējot skriešanu viņa dzīvespriecīgi smaidīja(skat.fotogrāfijas). Pamēģiniet atkārtot !
Elites grupā vīriem puse no dalībniekiem bija no Latvijas. Baltkrievi izcīnīja pirmās četras vietas elites grupā , atstājot mūsu Ingvaru Ivanovu 5.vietā un labāko igauni Siim Holts 6.vietā. Vēl no mūsējiem labi nocīnījās Mārcis salīdzinoši ne visai nopeldot, bet lieliski nobraucot un noskrienot. Jāuzteic arī Riharda Ganuļēviča sniegums. Izbrīnīja Sergeja Gustajeva izstāšanās skriešanas etapā - morāla nesagatavotība.
Dāmām elites grupā 4.vietu izcīnīja Baiba Medne, 10 minūtes atpaliekot no 3.vietas ieguvējas lietuvietes Alinas Padleckaites. Divas pirmās baltkrievietes.
MV3 1961-70 grupā 1.vietā igaunis Margus Tamm(ar 12 minūšu riepas maiņu !!!), otrais Vladimirs Kuzmenko, trešais Aivars Uzols, kas gadu no gada uzlabo rezultātus.Aŗī 4.vieta mūsējā – Tomam Pikšēnam (dēla piedzimšana ir ieviesusi korekcijas treniņu grafikos).
Sacensības ir izdevušās (viens kritiens ar nobrāzumiem), konkurence laba. Apbalvošana ar diplomiem un medaļām gan par Latvijas, gan par Baltijas čempionātu. Vēl nelielas vakariņas un tikai pēc plkst.21 - uz mājām. Sacensību fotohronika un emocijas bildēs http://picasaweb.google.lv/17Raimonds/OPENBALTICSTATESTRIATHLONCHAMPIO...
Raimonds Garenčiks 28.06.2010 (18:32:20)
Rezultātus LTF sola šovakar.
Romans Melderis 28.06.2010 (11:52:03)
Triatlona fans Jūs esiet piekrītu ...Bet Jūsu popularizēšana gan ir tikai visu apcelot ...Nordeā tak ar bija ne tā un ne šitā..Nu sliktiem dejotāiem ,kā zināms..
Krists Ločmelis 28.06.2010 (11:22:01)
Kur var apskatīties rez.no Kūpišku triatlona,bildes apskatijos,gribētos rez. redzēt:)Lietuviešu mājas labā vel nebija.
Deniss Gorba 28.06.2010 (10:11:17)
Romāna kungs, nedomāju, ka cilvēks, kurš pats nestartē daudz gadus, var pārmest man, ka es , nestartējot valsts čempī, ne esmu mūsu valsts triatlona patriots. Ar triatlona popularizēšanu nodarbojos vairāk, nekā dažs cits. Tieši tāpēc mēs ar Moniku iesaistījāmies LTF valdes darbībā, arī raksts par mūsu braucienu „Challenge France” tika publicēts skriešanas portālā skriesim.lv Tātad, pārmetumi ir lieki.
Starp citu, vakar Ironman France nostartēja viens no Latvijas jauniem sportistiem – Vladislavs Zaspenko, 3-kārtērja Ironmana Vladimira Zaspenko dēls. Tiešam, Ironkids distancē. Sīkums, bet patīkami.
Romans Melderis 28.06.2010 (09:01:53)
Sekoju līdzi visiem notikumiem un forumiem Lv un ārzemēs kas saistīti ar triatlonu un ne tikai.Par politiku Latvijā starp triatlonistiem ir daudz gudrāku veču par mani ,tāpēc nekomentēšu Jūsu situāciju.
Pateikšu tikai ,ka normali čaļi ir savas triatlona valst patrioti....Jums gan to neizprast....
Deniss Gorba 28.06.2010 (07:58:28)
O, man ir prieks, ka Roma ir foruma mtb.lv latents lietotājs. Ceru, ka drīzumā viņa sagaidīsim triatlona trasēs. Un vēl. Viņš krietni atpaliek no dzīves, par deputātu nestrādāju jau veselu gadu!)))
Romans Melderis 28.06.2010 (07:30:37)
Paskatieties kāda neapmierinātība http://forum.mtb.lv/viewtopic.php?t=3220&start=16 (deputātiem tā vienmēr).Protokoli bija pat uz vietas !!Nez kad paši deputāti Valsi nolaida kur tie biaja sevišķi nesteidzās:((
Bet nu tas nav par sportu tāpēc vairāk neraktīišu.
Pašas sacencības bija ļoti labas un smagas var viņas salīdzināt ar Atēnām tur ar kalnains velo bija :))Smaga un laba triatlona gonka.
Prezidents malacis pat vitamīnus sarūpēja:)))