Sveiciens visiem! Pirms pāris dienām pieteicos Dobeles triatlonam supersprita distancē, bet šodien nepatīkams pārsteigums - komandas biedrs paziņoja, ka nevarēs izmantot individuāla brauciena riteni. Tikpat nepatīkams pārsteigums kā pagājušo gadu Jelgavā, kad diskutēju ar Kuzmenko par guļstūres garumu. Izlasot nolikumu konstatēju, ka komandas biedram taisnība. Triatlona vēsturiskā būtība - tas ir individuāls sporta veids,kur katram jācīnās atsevišķi. Dobele ir jauka pilsēta, tomēr uzskatu, ka braukšana grupās pa līkumainajām ielām ir nedroša - īpaši dalībniekiem ar nelielu pieredzi riteņbraukšanā. Vai tas nepieciešams? Ierosinu organizatoriem pārskatīt šo nolikuma punktu un atļaut braukt ar triatlona riteņiem kā tas ir bijies visus iepriekšējos gadus. Ar labu nakti! Dr. Miedziņš
Artis Kalveits 12.06.2012 (18:00:53)
Negalvoju, ka tur līdz metram precizitāte, tas no Garmin. Bet kopumā var redzēt, ka trase garāka, ja parasti PRO izpled 24-25 minūtēs, tad šeit 27-28 minūtes.
Raimonds Garenčiks 12.06.2012 (16:16:45)
Artim.Kā tad jūs to peldēšanas gabalu 2300 m nomērījāt ? Ja Atis to pieveica 30:16, tad vid.ātrums sanāk 1:19/100 m.Uz 1500 m sanāk rezultāts -19:45 , kas Latvijā ir tikai atsevišķiem peldētājiem pa spēkam.
Artis Kalveits 12.06.2012 (15:26:44)
Trase Itālijā nebija sarežģīta, bet gara. Proti, peldēšana 2,3 km, riteņbraukšana gandrīz 96 km. Tas redzams arī no laikiem peldēšanā un riteņbraukšanā. Rinalds stāstīja, ka sacensību dienā bija +26 +27C gradi un dzeršanas punkti velo trasē bija tikai viens, bet skriešanā uz 7 km apli tikai divi, turklāt bez ledus un švammēm. Attiecīgi daudziem problēmas sagādājis arī karstums.
Arti, kādi bija velo un skriešanas segmenti Itālijā ?
Artis Kalveits 11.06.2012 (09:54:21)
Ironman 70.3 Pasaules Čempionātam kvalificējušies jau trīs latvieši. Vakar Ironman 70.3 Italy ceļazīmi ieguva Māris Babris.
Ātrākais no latviešiem Itālijā bija Atis, viņam kopvērtējumā 12.vieta; Rinaldam sanāca kritiens velo posmā, taču viņš turpināja sacensības un finišēja 16.v. kopvērtējumā.
Šajā nedēļas nogalē, svētdien, divi starptautiski starti ar Latvijas triatlonistu dalību.
Ironman 70.3 Italy startēs 6 latvieši - Rinalds Sluckis un Māris Babris no Ironman.lv, Atis Brikovskis un trīs Riga Ironman Team dalībnieki - Juris Jansons, Māris Rudens un Tālis Banga.
Savukārt Vācijā Challenge Kraichgau arī pusītē startēs divi Ironman.lv pārstāvji - Igors Gucanovičs un Sandis Riņķis.
Sekosim līdzi tiešsaistē un par rezultātiem varēs lasīt ironmns.lv lapā. Veiksmīgus treniņus un startus!
Raimonds Garenčiks 04.06.2012 (13:13:43)
Apsveicu visus triatlonistus, kas piedalījās Rīgas maratonā un nofinišēja bez kritieniem un traumām.Pats nepiedalījos ne Tartu ne Rīgas velopasākumā, jo Tartu vēl pērn finiša taisnē iekļuvu kritienā, no kura laimīgas nejaušības dēļ izkļuvu bez būtiskām traumām.Negribās riskēt traumēties sezonas sākumā. Tāpēc vakar nobraucu vienatnē treniņa režīmā Carnikava-Saulkrasti-Bīriņi-Ragana-Turaida-Sigulda un atpakaļ (119 km,vid.ātr.32 km/h), izbaudot visus labumus -brāzmaino vēju, sauli un lietu.Un pēc tam noskrēju 16 km. Gatavojos nostartēt 17.06.Valgā pusaironmena distancē.Ja laiks nepaliks siltāks, tad ūdens temperatūra laikam Valgā būs ap 15-16 grādi.
Olafs Ķeņģis 04.06.2012 (10:33:25)
Sveiciens visiem! Raimond, paldies par sveicieniem dzimšnas dienā. Dāvināju pats sev ceļazīmi uz Tristar Estonia 4.augustā. Jūtos lieliski savos jaunība gados, dzimenītē 31.maijā pirms un pēc darba, kā arī pārtraukumā skriešanas, peldēšanas treniņš un 1 aktīva stunda trenažieru zālē ar vieglu "atskriešanos" manēžā. Sestdien sadežūrējos Bērnu slimnīcā, bet vakar startēju Rīgas velomaratonā 87km distancē. Bija interesanti - ar krusu, lietu un brīžiem stipru sānvēju. Lai gan griežot pedāļu dūšīgi dzēru sporta dzērienus un pa laikam uzkodu kādu batoniņu, 70 - 75 kilometrā pietrūka spēka noturēties grupā, kura brauca ~ 34 - 36 km/h. Krietni atpaliku un finišēju ar laiku 02:38:40 - 25.vieta veterānu gr. Tas nozīmē - jāatrod vairāk laika velotreniņiem, lai 4. augustā strartētu Tristaram. Velomaratonā pamanīju arī dažus triatlonistus, piem. Ģirtu Fogeli ar labiem rezultātiem. Veiksmi visiem treniņos, labus rezultātus sacensībās! Dr. Miedziņš.
Gatis Bērziņš 01.06.2012 (16:31:17)
Adrians Slaimins: Es jau neslēpjos zem neesošas personas :) Un kas man ar presīti jāpeld,jagriež pedāļi vai jāskrien :) ???
Gatis Bērziņš 31.05.2012 (14:13:19)
Visu cieņu, bet neviens nebrauc tikai prieka pēc uz Eiropas čempi vai ko līdzīgu, ja tā tad slima domāšana. Es nesaprotu kāpēc tad cilvēki kas sevi sludina par amatieriem koriģē un komentē kā būtu baigie profi. Es nesmu profs un tāpēc par citiem neizsakos.... atbildu tik pa sevi :) Un vēl viena iezīme, dažs labs regulāri nonāk pretruna pats ar sevi :)
Kad tev bús pri par 50 gadiem un tik daudz startu aiz muguras kā Raimondam , tad sapratīsi ka pirmkārt baudu sniedz pats process , bet rezultāts paliek otrā plānā ka papildbonuss un kā nevajag sevi speciāli stimulēt un nomocīt.Jo galu galā mēs esam amatieri. Raimonds šājā ziņā ir mans absolūts favorīts šājā lomā- cepuri nost.
Gatis Bērziņš 31.05.2012 (11:35:30)
Tas ir ataisnojums lielai dalai pašsajuta, bet ir jamak iekost sev lupa ari treninos :) Veiksmigus startus!
Raimonds Garenčiks 31.05.2012 (10:24:49)
Man nav dzelžaina treniņu grafika. Piemēram,vakar no rīta bija vētra un lietus, tāpēc tikai peldēju.Šodien noskrēju rīta rosmi 8,5 km +pavingroju, tad no Carnikavas uz Rīgu ar MTB 28,5 km( vid ātr.28 km/h), vakarā -atpakaļ.Tad vai nu uzskriešu vai Ādažiem uz baseinu, jo baseins strādās tikai līdz 20.06.Visu daru pēc pašsajūtas.Brīvdienās nepeldu, bet pabraucu un paskrienu krietni garākus gabalus.Te var redzēt, ko es daru : http://www.sports-tracker.com/#/workout/raimondssports/2j6po7k61sfts5j... .
Gatis Bērziņš 30.05.2012 (22:35:13)
Raimond, vai tad triatlona vērtē tikai vienu disciplīnu???
Gatis Bērziņš 30.05.2012 (21:29:42)
Raimond. Tas dienas treniņa bilance 50km velo (vid 37Km/h) 6km skriešana (vid atrums 4.10 un peldešana ap 1 km mierīgi un lai sajustu udeni :) Bet Tu jau labak zini kas un kā :)
Raimonds Garenčiks 30.05.2012 (21:17:49)
Artim. Manā peldēšanas treniņā ir iekļauta gan iesildīšanās(parasti 1000m ar vingrinājumiem ap 20 min), gan arī vairākas atpeldēšanās(parasti pa 200m x 3...4)pēc sērijām. Tad 3 km treniņš aizņem ap 1 stundu. Šodien ,piemēram, nopeldēju 5 km dažādā intensitātē 1:45 stundās (t.sk.2x500m un 1000 m (14:15)ar lāpstiņām ar pulsu 28. Protams, ka pirms sacensībām treniņš būs ap 1,5 km (ap 45 min).
Artis Kalveits 30.05.2012 (15:20:29)
Raimond, treniņiem obligāti nav jābūt 1-2 un vairāk stundas. Mēs visu ziemu skrējām manēžā, kur tīrais treniņa laiks bez iesildīšanās, atsildīšanās utml. pārsvarā bija 20-30 min, bet reizēm par 12-15 min.
Raimonds Garenčiks 30.05.2012 (12:40:45)
Gatim.Pusstundu peldēšanas treniņš nav treniņš.Tāpat kā citos veidos vajag vismaz 1-2 stundas.
Gatis Bērziņš 29.05.2012 (23:09:44)
Raimond. Vakar pus stundu peldēju un nebija vainas, jaunieši pat bez hidrām laida, kas pie ezera tusējās.... Kāpēc Te visi gaužās kad kautkas nav kartība ar formu vai veselību??? Kas kāda cīkstētētāju brigādē vai???
Raimonds Garenčiks 28.05.2012 (22:53:16)
Šorīt Gaujā nopeldējos 1.reizi. Ūdens auksts- ap 15 grādiem. Jāpatrenējas tomēr vēl baseinā. Sestdien Valmierā sacensībās nopeldēju 1500 m 21:50.Nekas dižs nav - vēl jūtama noskrietā Rīgas maratona sekas.
Ironman.lv komanda nedēļas nogalē iemēģināja Ķīšezera un Piņķu ūdenskrātuves ūdeņus. Ķīšezerā ūdens vēl jūtami auksts, savukārt Piņķos labi uzsilis - pēdas nesala pat nolaižot tās dziļumā. Uzpeldējām kuplā skaitā: https://twitter.com/ironman_lv/status/206735832575516673/photo/1/large
Ansis Mežulis 28.05.2012 (00:51:08)
Apsveicu Raimondu Garenčiku un Ievu Ustupu ar izcīnītajām uzvarām savās vecuma grupās Carnikavas velokrosā! Es pats braucu Ozolkalna krosu. Kalnos, pat Latvijas, nebiju trenējies, un bija tik švaki ar sirdi, ka dažos momentos likās - tūlīt jau dvēsele aizlidos un redzēšu sevi no malas...
Raimonds Garenčiks 26.05.2012 (08:11:40)
Rīt,27.05.2012,Vasarsvētkus var pavadīt tepat Carnikavā , piedaloties MTB Carnikavas sacensībās . Visas vecuma grupas.Mazajiem apļi pa stadionu Trases 15 un 21 km pa Piejūras parka kāpām .Garākā 21 km trase ļoti tehniska. Dalība bezmaksas. Info www.sports.carnikava.lv .
Arnis Pokšāns 23.05.2012 (19:53:33)
Sveiki, sportisti! Vai kāds varētu pateikt kur Rīgā ir iespējams trenēties tratlonā- 14 gadu jaunai meitenei, kurai ir 1. sporta klase peldēšanā un kurai labi padodas skriešana? Varētu pamēģināt arī kādas sacensības "tautas klasē", ja tādas ir.
Triatlons.lv
Komentēt var tikai reģistrēti lietotāji
Olafs Ķeņģis 12.06.2012 (23:31:28)
Sveiciens visiem! Pirms pāris dienām pieteicos Dobeles triatlonam supersprita distancē, bet šodien nepatīkams pārsteigums - komandas biedrs paziņoja, ka nevarēs izmantot individuāla brauciena riteni. Tikpat nepatīkams pārsteigums kā pagājušo gadu Jelgavā, kad diskutēju ar Kuzmenko par guļstūres garumu. Izlasot nolikumu konstatēju, ka komandas biedram taisnība. Triatlona vēsturiskā būtība - tas ir individuāls sporta veids,kur katram jācīnās atsevišķi. Dobele ir jauka pilsēta, tomēr uzskatu, ka braukšana grupās pa līkumainajām ielām ir nedroša - īpaši dalībniekiem ar nelielu pieredzi riteņbraukšanā. Vai tas nepieciešams? Ierosinu organizatoriem pārskatīt šo nolikuma punktu un atļaut braukt ar triatlona riteņiem kā tas ir bijies visus iepriekšējos gadus. Ar labu nakti! Dr. Miedziņš
Artis Kalveits 12.06.2012 (18:00:53)
Negalvoju, ka tur līdz metram precizitāte, tas no Garmin. Bet kopumā var redzēt, ka trase garāka, ja parasti PRO izpled 24-25 minūtēs, tad šeit 27-28 minūtes.
Raimonds Garenčiks 12.06.2012 (16:16:45)
Artim.Kā tad jūs to peldēšanas gabalu 2300 m nomērījāt ? Ja Atis to pieveica 30:16, tad vid.ātrums sanāk 1:19/100 m.Uz 1500 m sanāk rezultāts -19:45 , kas Latvijā ir tikai atsevišķiem peldētājiem pa spēkam.
Artis Kalveits 12.06.2012 (15:26:44)
Trase Itālijā nebija sarežģīta, bet gara. Proti, peldēšana 2,3 km, riteņbraukšana gandrīz 96 km. Tas redzams arī no laikiem peldēšanā un riteņbraukšanā. Rinalds stāstīja, ka sacensību dienā bija +26 +27C gradi un dzeršanas punkti velo trasē bija tikai viens, bet skriešanā uz 7 km apli tikai divi, turklāt bez ledus un švammēm. Attiecīgi daudziem problēmas sagādājis arī karstums.
Rihards Vālands 11.06.2012 (14:25:55)
Atslodzei:-)
Triathlon Juggling World Record
http://www.youtube.com/watch?v=1QoqenZytO8&feature=player_embedded
Raimonds Garenčiks 11.06.2012 (11:58:08)
Arti, kādi bija velo un skriešanas segmenti Itālijā ?
Artis Kalveits 11.06.2012 (09:54:21)
Ironman 70.3 Pasaules Čempionātam kvalificējušies jau trīs latvieši. Vakar Ironman 70.3 Italy ceļazīmi ieguva Māris Babris.
Ātrākais no latviešiem Itālijā bija Atis, viņam kopvērtējumā 12.vieta; Rinaldam sanāca kritiens velo posmā, taču viņš turpināja sacensības un finišēja 16.v. kopvērtējumā.
http://www.ironman.lv/?rec=124
Raimonds Garenčiks 08.06.2012 (20:24:48)
Šosestdien Carnikavā iespējams piedalīties skriešanas sacensībās 5 un 12 km.Visas vecuma grupas, dalība bezmaksas.Nolikums šeit : http://www.sports.carnikava.lv/images/stories/dambja_skrejiens_2012.pd...
Artis Kalveits 07.06.2012 (12:04:37)
Šajā nedēļas nogalē, svētdien, divi starptautiski starti ar Latvijas triatlonistu dalību.
Ironman 70.3 Italy startēs 6 latvieši - Rinalds Sluckis un Māris Babris no Ironman.lv, Atis Brikovskis un trīs Riga Ironman Team dalībnieki - Juris Jansons, Māris Rudens un Tālis Banga.
Savukārt Vācijā Challenge Kraichgau arī pusītē startēs divi Ironman.lv pārstāvji - Igors Gucanovičs un Sandis Riņķis.
Sekosim līdzi tiešsaistē un par rezultātiem varēs lasīt ironmns.lv lapā.
Veiksmīgus treniņus un startus!
Raimonds Garenčiks 04.06.2012 (13:13:43)
Apsveicu visus triatlonistus, kas piedalījās Rīgas maratonā un nofinišēja bez kritieniem un traumām.Pats nepiedalījos ne Tartu ne Rīgas velopasākumā, jo Tartu vēl pērn finiša taisnē iekļuvu kritienā, no kura laimīgas nejaušības dēļ izkļuvu bez būtiskām traumām.Negribās riskēt traumēties sezonas sākumā. Tāpēc vakar nobraucu vienatnē treniņa režīmā Carnikava-Saulkrasti-Bīriņi-Ragana-Turaida-Sigulda un atpakaļ (119 km,vid.ātr.32 km/h), izbaudot visus labumus -brāzmaino vēju, sauli un lietu.Un pēc tam noskrēju 16 km. Gatavojos nostartēt 17.06.Valgā pusaironmena distancē.Ja laiks nepaliks siltāks, tad ūdens temperatūra laikam Valgā būs ap 15-16 grādi.
Olafs Ķeņģis 04.06.2012 (10:33:25)
Sveiciens visiem! Raimond, paldies par sveicieniem dzimšnas dienā. Dāvināju pats sev ceļazīmi uz Tristar Estonia 4.augustā. Jūtos lieliski savos jaunība gados, dzimenītē 31.maijā pirms un pēc darba, kā arī pārtraukumā skriešanas, peldēšanas treniņš un 1 aktīva stunda trenažieru zālē ar vieglu "atskriešanos" manēžā. Sestdien sadežūrējos Bērnu slimnīcā, bet vakar startēju Rīgas velomaratonā 87km distancē. Bija interesanti - ar krusu, lietu un brīžiem stipru sānvēju. Lai gan griežot pedāļu dūšīgi dzēru sporta dzērienus un pa laikam uzkodu kādu batoniņu, 70 - 75 kilometrā pietrūka spēka noturēties grupā, kura brauca ~ 34 - 36 km/h. Krietni atpaliku un finišēju ar laiku 02:38:40 - 25.vieta veterānu gr. Tas nozīmē - jāatrod vairāk laika velotreniņiem, lai 4. augustā strartētu Tristaram. Velomaratonā pamanīju arī dažus triatlonistus, piem. Ģirtu Fogeli ar labiem rezultātiem. Veiksmi visiem treniņos, labus rezultātus sacensībās! Dr. Miedziņš.
Gatis Bērziņš 01.06.2012 (16:31:17)
Adrians Slaimins: Es jau neslēpjos zem neesošas personas :) Un kas man ar presīti jāpeld,jagriež pedāļi vai jāskrien :) ???
Gatis Bērziņš 31.05.2012 (14:13:19)
Visu cieņu, bet neviens nebrauc tikai prieka pēc uz Eiropas čempi vai ko līdzīgu, ja tā tad slima domāšana. Es nesaprotu kāpēc tad cilvēki kas sevi sludina par amatieriem koriģē un komentē kā būtu baigie profi. Es nesmu profs un tāpēc par citiem neizsakos.... atbildu tik pa sevi :)
Un vēl viena iezīme, dažs labs regulāri nonāk pretruna pats ar sevi :)
Raimonds Garenčiks 31.05.2012 (13:40:09)
Starp citu vēļ tikai šodien lētāk var pieteikties uz Tristar Estonia http://star-events.cc/site/index.php/en/trsteenews un uz half-ironman Valgā 17.06.2012 http://klubi.trismile.ee/en/uritused/valga/juhend .
Sveiciens Olafam Ķeņģim un Andrim Pivaram dzimšanas dienā !!!!!
Vjačeslavs Žunda 31.05.2012 (12:13:14)
Kad tev bús pri par 50 gadiem un tik daudz startu aiz muguras kā Raimondam , tad sapratīsi ka pirmkārt baudu sniedz pats process , bet rezultāts paliek otrā plānā ka papildbonuss un kā nevajag sevi speciāli stimulēt un nomocīt.Jo galu galā mēs esam amatieri. Raimonds šājā ziņā ir mans absolūts favorīts šājā lomā- cepuri nost.
Gatis Bērziņš 31.05.2012 (11:35:30)
Tas ir ataisnojums lielai dalai pašsajuta, bet ir jamak iekost sev lupa ari treninos :) Veiksmigus startus!
Raimonds Garenčiks 31.05.2012 (10:24:49)
Man nav dzelžaina treniņu grafika. Piemēram,vakar no rīta bija vētra un lietus, tāpēc tikai peldēju.Šodien noskrēju rīta rosmi 8,5 km +pavingroju, tad no Carnikavas uz Rīgu ar MTB 28,5 km( vid ātr.28 km/h), vakarā -atpakaļ.Tad vai nu uzskriešu vai Ādažiem uz baseinu, jo baseins strādās tikai līdz 20.06.Visu daru pēc pašsajūtas.Brīvdienās nepeldu, bet pabraucu un paskrienu krietni garākus gabalus.Te var redzēt, ko es daru : http://www.sports-tracker.com/#/workout/raimondssports/2j6po7k61sfts5j... .
Gatis Bērziņš 30.05.2012 (22:35:13)
Raimond, vai tad triatlona vērtē tikai vienu disciplīnu???
Gatis Bērziņš 30.05.2012 (21:29:42)
Raimond. Tas dienas treniņa bilance 50km velo (vid 37Km/h) 6km skriešana (vid atrums 4.10 un peldešana ap 1 km mierīgi un lai sajustu udeni :) Bet Tu jau labak zini kas un kā :)
Raimonds Garenčiks 30.05.2012 (21:17:49)
Artim. Manā peldēšanas treniņā ir iekļauta gan iesildīšanās(parasti 1000m ar vingrinājumiem ap 20 min), gan arī vairākas atpeldēšanās(parasti pa 200m x 3...4)pēc sērijām. Tad 3 km treniņš aizņem ap 1 stundu. Šodien ,piemēram, nopeldēju 5 km dažādā intensitātē 1:45 stundās (t.sk.2x500m un 1000 m (14:15)ar lāpstiņām ar pulsu 28. Protams, ka pirms sacensībām treniņš būs ap 1,5 km (ap 45 min).
Artis Kalveits 30.05.2012 (15:20:29)
Raimond, treniņiem obligāti nav jābūt 1-2 un vairāk stundas. Mēs visu ziemu skrējām manēžā, kur tīrais treniņa laiks bez iesildīšanās, atsildīšanās utml. pārsvarā bija 20-30 min, bet reizēm par 12-15 min.
Raimonds Garenčiks 30.05.2012 (12:40:45)
Gatim.Pusstundu peldēšanas treniņš nav treniņš.Tāpat kā citos veidos vajag vismaz 1-2 stundas.
Gatis Bērziņš 29.05.2012 (23:09:44)
Raimond. Vakar pus stundu peldēju un nebija vainas, jaunieši pat bez hidrām laida, kas pie ezera tusējās....
Kāpēc Te visi gaužās kad kautkas nav kartība ar formu vai veselību??? Kas kāda cīkstētētāju brigādē vai???
Raimonds Garenčiks 28.05.2012 (22:53:16)
Šorīt Gaujā nopeldējos 1.reizi. Ūdens auksts- ap 15 grādiem. Jāpatrenējas tomēr vēl baseinā. Sestdien Valmierā sacensībās nopeldēju 1500 m 21:50.Nekas dižs nav - vēl jūtama noskrietā Rīgas maratona sekas.
Gatis Bērziņš 28.05.2012 (21:48:09)
Val An cik Tev svars???
Val An 28.05.2012 (14:49:33)
Sveiki,
Vēlos iznomāt triatlona hidrotērpu 9., 10 jūnijam, augums 180cm.
Paldies!
Artis Kalveits 28.05.2012 (10:36:34)
Ironman.lv komanda nedēļas nogalē iemēģināja Ķīšezera un Piņķu ūdenskrātuves ūdeņus. Ķīšezerā ūdens vēl jūtami auksts, savukārt Piņķos labi uzsilis - pēdas nesala pat nolaižot tās dziļumā. Uzpeldējām kuplā skaitā: https://twitter.com/ironman_lv/status/206735832575516673/photo/1/large
Ansis Mežulis 28.05.2012 (00:51:08)
Apsveicu Raimondu Garenčiku un Ievu Ustupu ar izcīnītajām uzvarām savās vecuma grupās Carnikavas velokrosā!
Es pats braucu Ozolkalna krosu. Kalnos, pat Latvijas, nebiju trenējies, un bija tik švaki ar sirdi, ka dažos momentos likās - tūlīt jau dvēsele aizlidos un redzēšu sevi no malas...
Raimonds Garenčiks 26.05.2012 (08:11:40)
Rīt,27.05.2012,Vasarsvētkus var pavadīt tepat Carnikavā , piedaloties MTB Carnikavas sacensībās . Visas vecuma grupas.Mazajiem apļi pa stadionu Trases 15 un 21 km pa Piejūras parka kāpām .Garākā 21 km trase ļoti tehniska. Dalība bezmaksas. Info www.sports.carnikava.lv .
Arnis Pokšāns 23.05.2012 (19:53:33)
Sveiki, sportisti! Vai kāds varētu pateikt kur Rīgā ir iespējams trenēties tratlonā- 14 gadu jaunai meitenei, kurai ir 1. sporta klase peldēšanā un kurai labi padodas skriešana? Varētu pamēģināt arī kādas sacensības "tautas klasē", ja tādas ir.